1DAY合宿～サブ4.5を目指す練習会～@水ケ塚公園
イベント説明
夏の暑い時期に走るのは大変です。そんなときは涼しい高地で練習しましょう!裾野市にある水ケ塚公園でクロカン走とロード走を組み合わせた1DAY合宿(日帰り)を行います。水ケ塚公園内にあるクロカンコースは標高1450mのところにあり、ウッドチップが敷き詰められた脚に優しいコースです。都心から90分で行ける涼しい高地で一緒に練習しましょう。
◆集合&解散場所
裾野市 水ケ塚公園
〒410-1231
静岡県裾野市須山2308-5
◆開催時間
10:00～15:00
※受付9:30～
◆参加対象者
・サブ4.5を目指す方(現在の走力は問いません)
・水ケ塚公園まで車で来れる方
◆練習スケジュール
9:30～10:00 受付
10:00～10:15 説明、自己紹介
10:15～10:30 ストレッチ、ウォーミングアップ
10:30～11:45 クロカン
11:45～12:00 クールダウン、ストレッチ
12:00～13:00 昼食
13:00～13:15 ストレッチ、ウォーミングアップ
13:15～14:45 ロード走
14:45～15:00 クールダウン、ストレッチ
※昼食は各自でご用意ください
◆担当インストラクター
高橋 雅人
◆コロナウイルス感染拡大予防について
下記の事項に該当する場合は参加はご遠慮ください。
・平熱を超える発熱がある場合(37.5度以上)
・体調がよくない場合(咳・咽頭痛などの症状がある場合)
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
※当日、健康チェックリストの提出が必要です。お申込後、メールにてお知らせします。
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
開催日
2020年8月30日 ～ 2020年8月30日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 水ケ塚公園 |
| 住所 | 静岡県裾野市須山 |
開催場所の地図
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