場所：北海道のイベント

初心者向け 北海道マラソン試走会ラン 約10 30キロ キロ約7分半～8分半 2700円

イベント説明

9時 集合 大通駅北改札口前(メガネかけてます。)

9時5分 体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。)

11時頃 10キロゴール 大通駅

16時頃 ゴール 大通駅

キロ7分半～8分半くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

定員になり次第締切ます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

途中、離脱可能です。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

荷物預かりはありませんので、駅のロッカー(改札口外にあります)、ランステか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。

ツーショット撮影可能です。(無料)

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

主催者さぬがが通ってるマッサージ(東京)
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん

オススメ銭湯(東京)
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

メダリストコーヒー味ジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

ツイッター(メイン)、インスタ、FB、フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

 

開催日

2024年8月4日 ～ 2024年8月4日23:59

主催者・問い合わせ先

フレンドリーさぬが

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所北海道札幌市中央区大通西

開催場所の地図

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