オーバーナイト 高尾山口~陣馬山往復x2トレラン 約56キロ 4000円
イベント説明
22時 集合 高尾山口駅改札口前(メガネしてます。)
22時5分 体操 効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。
22時10分 スタート
6時頃 1周目 高尾山口駅 1周目終了後、高尾山口駅近くのコンビニにより補給します。
14時頃 2周目 高尾山口駅
高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂をこえ陣馬山を折り返します。(所用時間約8時間。)
高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。
途中離脱可能です。
上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。
みんなでゆっくり、いきます。
トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。
保険には加入してません。
スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500~1000ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。夜間で山小屋が営業してないので食べ物、ジェルご用意ください。自販機は高尾山山頂にあります。ライト必須。
ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。
トレランシューズ販売店。
神保町 さかいやスポーツ
御徒町 アートスポーツ
駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。
イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。
高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。
急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。
雨天決行。災害級の場合は中止する場合もあります。
参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町 もみじ治療院
FB始めました。フレンドリーさぬがでやってます。お気軽に友達リクエスト送ってください。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
開催日
2021年11月20日 ~ 2021年11月21日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 東京都八王子市高尾町 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2022年11月19日 - オンライン【あみだす発酵アカデミー】白菜キムチ(キムジャン)作りクラス
- 2022年11月19日 - 第53回・板橋月例チャレンジ
- 2022年11月19日 - 荒川ハーフマラソン2022(秋)
- 2022年11月19日 - エンジョイリレーマラソン2022(秋)@荒川
- 2022年11月19日 - 全種目ver.第2回 UPRUN北区赤羽・荒川マラソン大会★計測チップ有り
- 2022年11月18日 - 11/18(金)18:00〜19:00 Kaien秋葉原サテライト
- 2022年11月18日 - 11/18(金)16:30 発達障害の当事者向け『個別無料相談』@立川
- 2022年11月18日 - 11/18(金)14:00~15:00 Kaien新宿
- 2022年11月17日 - 11/17(木)18:00〜19:00 Kaien秋葉原サテライト
近隣の場所 (直線距離)
- 都立陵南公園 (2.5km)
- Mt.TAKAO BASE CAMP (298m)
- 東京たま未来メッセ(東京都立多摩産業交流センター) (7.2km)
- ゆったりロード(南浅川河川沿い)(集合場所:都立陵南公園) (2.6km)
- 高尾山口駅前 集合 (65m)
- Kaien 八王子 (7.3km)
- Kaien八王子 (7.3km)
- 八王子学園都市センター 第5セミナー室 (6.8km)
- 八王子学園都市センター 第2セミナー室 (6.8km)
- 相原中央公園 (4.5km)
- 京王線「高尾山口」駅 改札前ベンチ集合 (22m)
- 八王子市学園都市センター 第1セミナー室 (6.8km)
- Mt.TAKAO BASE CAMP (295m)
- Mt.TAKAO BASE CAMP (295m)
- 八王子のレンタルスペース space & (6.7km)
- イーアス高尾 2F (2.1km)
- 高尾山口駅改札前 (16m)
- 京王線 高尾山口駅 改札前 集合 (26m)
- イーアス高尾 2F (2.1km)