場所：東京都のイベント

平日昼間 勝田前 新ゲートブリッジラン 約62 42 15キロ 約キロ7分 2000円～

イベント説明

集合 8時 ラフィネランニングスタイル神田隣の公園(神田駅西口を出て、商店街通るとわかりやすいです。ラフィネさん使用は任意です。)

体操 8時5分

スタート 8時15分

ラフィネ神田から葛西臨海公園駅13キロ、ディズニーランド15キロ、葛西臨海公園駅22キロ、新木場駅25キロ、ゲートブリッジいって新木場駅37キロ、台場駅40キロ、国際展示場駅45キロ、台場駅50キロ、ラフィネ神田で62キロ。

リタイア覚悟でいいじゃないか!どこまでいけるかチャレンジしよう!頑張りは報われる!

スタート前に走る前に効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、アドバイスします。

約40分、約5キロに1度コンビニ休憩、トイレ休憩します。

信号待ちがあり、休憩が多いため初めてフル以上走れた方多いです。

駅のロッカーに不要な荷物を置くと便利です。

給水、給食のサービスはないので各自ドリンク、ジェル、おにぎりなどご用意ください。途中のコンビニ、自販機で購入も可能です。

小銭、スイカなどあると便利です。

終了予定時刻、おおよそ18時。(もちろん、途中でやめても大丈夫です。実際そうゆう方もいます。) 

ペースについていけなくなった方に合わせ、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

強雨、雪など天候により安全面を考慮し、距離短縮の場合もあります。

急な仕事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替えします。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

小雨決行、強雨中止、中止の場合メール、またはブログでお知らせします。中止の場合は他の日のイベントに振り替えます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町 もみじ治療院
表参道 柳治療院

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協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

参加費から100円、北海道、西日本被災地に寄付します。

開催日

2021年12月16日 ～ 2021年12月16日23:59

主催者・問い合わせ先

サヌガ ヨシクニ

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所東京都千代田区内神田

開催場所の地図

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