(来年) 青梅高水試走会トレラン 約23 30キロ 3000円
イベント説明
9時 集合 青梅駅改札口前(メガネしてます。)
青梅駅にセブンイレブンあります。
永山公園に移動。(大会の受付場所、トイレあります。)
9時15分 体操 効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。
9時25分 スタート
14時頃 終了 軍畑駅(主催者は駅まで案内しないです。道路(国道)をまっすぐ行けば着きます。徒歩15分。)
16時頃 終了 青梅駅
40分くらいで休憩します。上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。
みんなでゆっくり、いきます。
途中で疲れたら、軍畑駅、石神前駅、二俣尾駅などに、エスケープできますが、同伴者はいません。(道はわかりやすいです。)
コースの途中で、コンビニ、山小屋、自販機など、ありません。
スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、1000~1500ミリリットルくらいの水分(当日の気温にもよる。)、リュックまたはポーチにおにぎり、パン、ゼリー、ジェルなど。手袋。
虫少ないですが、気になる方は虫除けスプレー持参ください。
ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。
近くの温泉
河辺駅 梅の湯さん 880円
トレランシューズ販売店。
神保町 さかいやスポーツさん
御徒町 アートスポーツさん
イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。
青梅の山は低山なので、気温は都会と変わらないです。
急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。
雨天決行。災害級の場合は中止の場合もあります。
保険には加入してません。心配な方は、ご自身で加入お願いします。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
インスタ始めました。フレンドリーさぬがでやってます。マラソン情報公開してます。お気軽にフォローしてください。
新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローお願いします。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
開催日
2023年3月4日 ~ 2023年3月4日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 東京都青梅市勝沼 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2021年12月1日 - 昼:英会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2021年11月30日 - 【オンライン】都市伝説トークイベント♪★1人参加&初参加大歓迎★オンラインでも楽しいご縁を♪
- 2021年11月30日 - Fun with English - もっと英語で話そう!(オンライン参加のみ)
- 2021年11月30日 - 終活セミナー 11月30日 船堀
- 2021年11月30日 - 【来所して体験】11/30(火)サードプレイス(平日日中)体験セッション(秋葉原)
- 2021年11月30日 - ランステ公認練習会:よっしーと目指そう 「サブ4&3.5」 10-12月期 単発(9)
- 2021年11月29日 - ランステ:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!9-11月期 単発(12)
- 2021年11月28日 - 昼:中国語会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2021年11月28日 - 日本代表メカニックが教える\"失敗しない\"パンク修理講座
近隣の場所 (直線距離)
- 株式会社トラヤ (6.2km)
- 青梅永山公園ハイキングコース入口 (384m)
- 武蔵五日市駅南口 (7km)
- 風の子太陽の子広場 (465m)
- タイムズ武蔵五日市 (6.9km)
- 永山公園総合運動場 (283m)
- 青梅市永山総合運動場 (247m)
- あきる野市中央公民館、あきる野市体育館 等 (7.8km)
- 武蔵五日市駅前 TIMES パーキング (7km)
- 武蔵五日市駅前 TIMESパーキング内 (7km)
- 武蔵五日市駅前 TIMES 駐車場内 (7km)
- JR五日市線武蔵五日市駅前ロータリー (7km)
- 武蔵五日市駅 (7km)
- JR「武蔵五日市駅」改札を出たところ ※集合場所 (7km)
- JR青梅線「河辺駅」集合 (2.5km)
- 住友金属鉱山アリーナ青梅(青梅市総合体育館) (2.6km)
- 御嶽駅 (6.9km)
- 武蔵五日市駅 (7km)
- 青梅駅 (21m)