9/17【関西 大阪】 ゼビオ・定期ランニングクリニック 初級~中級対象
イベント説明
ゼビオ ランニングユナイテッド ランニングクリニック
”各地マラソン対策・レベルアップ対策”
初級~中級者(フルマラソン完走~3時間半)を目指す方へ
走りに特化する実走のみ”定期ランイベント”
【練習メニュー】
①GARMIN講習会 2回目
・テーマ:『効果的な心拍管理と走力アップ』
②1kmインターバル走(5~8本)
・初級:1km5:30~6:50ペース
・中級:1km4:30~5:10ペース
③ストレッチ
④ランニングフォーム動き作り
⑤おすすめラングッズのご紹介&貸出
・インソール、サプリメント、ランニングシューズ(HOKA, NIKE等)、ランニングウォッチ(GARMIN)
*貸出ブランドは変更になる可能性あり(数量限り有り)
*上記は変更になる場合がございます
【開催日時】
H30年 9月17日(月祝)
10:00~12:30(予定)
受付:開始30分前より
*雨天決行(雨対策ウェア持参ください)
【対象】
初級~中級者(フルマラソン完走~3時間半程度)目指す方
【集合場所】
ゼビオ もりのみやキューズモール店
(店内入口付近)
【講習場所】
店内特設会場
*変更になる場合もございます
【実走場所】
大阪城公園 ランニングコース
(~1㍑ぺットボトルの持参お願い致します)
*コースは変更になる場合がございます
【講師】
①走健塾代表 "板倉具視" 氏
*箱根駅伝総合優勝
*世界ハーフマラソン元日本代表
*2016ユリカモメウルトラ70km大会記録優勝、など数々の実績
②走健塾ランニング公認:ゼビオランニングスタッフ
・日比野スタッフ(もりのみやキューズモール店)
・藤尾スタッフ(イオンモールKYOTO店)
・伊藤スタッフ(ヨドバシ梅田店)
・河本スタッフ(神戸ハーバーランド店)
・河合スタッフ(セントラルシティ和歌山店)
*講師は①か②のどちらかが勤めます(変更になる場合がございます)
走健塾とは→http://55run.jp/aboutus/
【服装】
ランニングの出来るスタイル
(店内更衣室がございます)
*シャワールームは御座いません。
【荷物】
お預かり致します。
*なるべく軽装でお願い致します
【参加費】
¥1000 (スポーツ保険代含)
*回数券利用もございますので詳しくは受付スタッフまで
【特典】
協賛サプリメント各種
当日限定10%OFF割引券(加工品は除外)
レンタル品あり(シューズ、インソール等)
※変更になる可能性あり
【参加人数】
~50名
*変更になる場合がございます
【店舗問い合わせ】
ゼビオ もりのみやキューズモール店
06-6910-1550(代表)
【キャンセル】
都合上の急なキャンセルは開催店舗に
必ずご連絡お願い致します。
【過去の参加者の声】
・動き作り・上下半身フォーム作りはかなり参考になりました。
・フォームが改善され楽に走れる体になった。
・タイムが上がった。
・走ると膝等が痛かったが改善された。
・このクリニックで仲間が増えた。 など
【クリニック活動内容はこちらから確認いただけます】↓
・ゼビオ ランニングユナイテッド ホームページ
http://www.facebook.com/runningunited/
・ランニングユナイテッド大阪森ノ宮フェイスブック
(クリニック等で撮影した模様などを写真などで案内しております)
http://www.facebook.com/ランニングユナイテッド森ノ宮-298794943817731
開催日
2018年9月17日 ~ 2018年9月17日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | ゼビオ もりのみやキューズモール店 |
住所 | 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2-1-70 |
開催場所の地図
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