場所：大阪府のイベント

はじめてのかたの絶景トレイルラン

イベント説明

いま人気のトレイルランニングをツアーで体験しよう!
(このイベントは大会ではなくガイドツアーです)

●グループトレランランツアーとは?
グループトレランツアーとは、ひとりでご参加いただける新しい体験の形です!普段なかなか知り合えない年代・職種の人、全国の多方面から参加をする人と交流できるのが人気です。

実際に顔を見ながらランニング情報を交換したり質問に答えてもらったり、ということができるのはグループランツアーならではです。

最初はちょっと恥ずかしいと思うかもしれませんし、長らくひと目を避ける生活をしてきたので参加への抵抗があるかもしれません。ですが、気軽に参加してみましょう!

●ガイドつきグループランツアーの5つの魅力
□一人でも楽しめる
□一人では行けないところへ行ける
□近場でも知らなかった発見に出会える
□観光スポットや絶景を見て回ることができる
□個人だとできない、グループで感動を共有できる

一人で山へ行くとなると、道迷いやペース配分など何かと不安がつきまといます。一方、ツアーに参加すれば、出発から帰路までペース配分などを計画立ててくれます。

コーチに気になることがあればいつでも質問できます。

●11年間でのべ1万人が参加!参加者満足度95.4%
「はじめてのトレイルラン」ツアーは2012年3月の初開催以来、11年間でのべ1万人以上が参加をされ、イーモシコムにおいて1,500人以上のランナー評価で5点満点中平均4.7(満足度95.4%)をいただきました。

設立以来のミッション、「ラン仲間づくりの場の提供」「グループで走る楽しさを伝えること」「山でのマナーや歩き方、走り方の啓蒙活動」をこれからも続けていきます。

●コースの魅力
基礎から学べる!大阪の交野市で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。大阪市内から近いおすすめ低山トレイルをご紹介。頂上に巨岩がある交野山からは、大阪・京都方面の360℃のパノラマ絶景が楽しめます。

トレイルランをはじめるにあたっての「服装や装備」「マナー」「走り方」基礎が学べます。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか?

隠れた洞窟滝を発見!

アスレチックなコースにワクワク。

展望スポットから「ヤッホー!」。

交野山山頂からは低山とは思えない、360度絶景パノラマ写真を撮影できます。比叡山や京都市街地、北摂の山々、生駒山系まで楽しめます。

この講習会はこれからトレイルランを始める方、これからトレイルの大会にもチャレンジしてみたいという方にぜひ参加いただきたいコースです。貴重な大阪でのトレイルラン体験講習会、お見逃しのないようご参加ください。 

【開催日時】
日程 2024年1月7日(日)
出発時刻 京阪私市(きさいち)駅 10:00 改札前に着替えて集合(受付9:50～)
解散時刻 温浴施設「スパバレイ枚方南」14:30 予定
往路 温泉から最寄り駅のJR学研都市線 津田(つだ)駅までランまたは徒歩で約1.5km(約10分～15分程度)
アクセス 大阪駅から電車で約54分、京橋駅から約30分
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。

【荷物の預け入れ】
スタートとゴールが異なりますので荷物は背負ってとなります。大阪や京橋、枚方など最寄り駅に預け入れられてからお越しになられますと便利です。

【ラン後お風呂に入りたい方】
ゴール後すぐ『スパバレイ枚方南(490円)』
http://www.hirakata-u.com/​

【コース情報】
難易度:1(5段階中)
距離:約13km 山登りの合計:(+)約640m
体力難易度★☆☆☆☆ 技術難易度★☆☆☆☆

【参加体力の目安】
平地の10km程度を無理なく走れる方(10kmのベストが65分以内で走れます方)が対象になります。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。日ごろランニング経験が浅いので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。

【ご参加費】4,000円(講習・ガイド料、保険料含む)

【定員】10人程度(最少催行人数10人)※定員に達し次第すぐ受付終了

<ツアー参加に必要な持ち物(必須)>
□シューズ(トレイルランニングシューズがおすすめですが、はじめての方はロード用ランニングシューズでもokです)
□リュック
□昼食
□水分(おひとり1Lを目安にご用意ください)
□手袋(転倒して手の怪我などの心配な方はご用意ください。軍手可)
□携帯電話 ※主催者からのSMSによる緊急連絡を受けられる状態にしておいてください。
□保険証(コピーは不可)
□防寒着(冬場のみ)
□雨具(悪天候の場合)※変わりがあったり悪天候だったりする場合にはメールにて服装や装備の追加アドバイスさせていただくことがあります。

<あったら便利なもの>
□帽子
□救急用品(ばんそうこう、消毒薬など)
□百均の携帯トイレ(山の中ではトイレが少なかったり紙がなかったりすることがあります)

【トレイルランニングコーチ紹介】
”キャプテン”安藤大:大阪府生まれ。身長183cm、体脂肪率8%。説明は「わかりやすい」と評判で、特にトレイルの下り指導に定評があり、「ひざが痛くなることが少なくなりました」と喜ぶ人も多い。

トレイルランニング歴は14年を超え、英語を話し世界一周ランを目標に、北極マラソンやロシアの氷上マラソン、南米のマチュピチュマラソンなど28か国のクレイジーなレースに参加。2014年の砂漠マラソンでは日本人初優勝を飾ったほか、2016年には馬と初競争し敗北、2017年にはドイツで階段を100往復して8,848mのエベレスト標高に到達(2017)、同じ日にフル→ハーフマラソン→10kmの大会を続けて完走。スパルタンレース3種目を完走(スプリント 、スーパー、ビースト)。

ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回る「夢」を実現し、「グループで走る楽しさ」の魅力を伝え続けている。

【資格】
ランニング歴24年以上
トレイルランニング歴14年以上
コーチ指導歴11年以上
全米UESCA認定 ウルトラランニングコーチ
日本SAQ協会認定 SAQレベル1インストラクター
日本赤十字社救急法救急員
上級救命講習|熱中症予防講習
国際的野外・災害救急法(WFA)
水上安全救急法
山岳共済会会員

【これまでに訪れた国】
カナダ(バンクーバー)|オーストラリア(シドニー)|アメリカ(サンフランシスコ)|ニュージーランド(ロトルア)|韓国(ソウル)|ヨルダン|ノルウェー(オスロ)|スウェーデン|デンマーク|シンガポール|ベトナム(ハノイに3回)|フィリピン(マニラ、ダバオ)|マレーシア(コタキナバル、クアラルンプール)|ミャンマー|北極圏(グリーンランド)|中国(北京)|南アフリカ(ヨハネスブルグ)|ペルー(マチュピチュ)|イギリス(ロンドン、ウェールズ)|ロシア(イルクーツク)|ドイツ(ドレスデン)|モンゴル|台湾|インドネシア|アイスランド|トルコ(カッパドキア)|クロアチア(イストリア半島)|フィンランド(ラップランド)|スペイン(グラナダ)|ポーランド

【人気ランイベント、選ばれています!】
『ランネット』の姉妹サイト『イーモシコム』において、1,460人以上のランナー評価で5点満点中平均4.7点(参加者満足度95.4%)。好評価をいただきました皆さまには感謝の気持ちで一杯です。

「フルマラソンの参加経験は一度、トレイルランははじめてでした。止まったりしながらペースを合わせてくださっさりしましたので、雨の中でしたが無理せずついていけました!感染対策もなされていましたので、大きな不安なく参加できました。また参加したいと思います。」(大阪府在住/30代女性)

「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントは知りません。参加資格の「10kmを無理なく走れること」「〇〇分以内で走れること」という条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたいです。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます。」(愛知県在住/40代女性)

「参加者同士で声をかけ合ったりとても良い雰囲気で、総じて満足度は高かったと思います。主催者は、安全面やコロナ感染症には十分配慮されていたと思います。本当にありがとうございました。」(岐阜県在住/40代男性)

「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を!」(三重県在住/40代女性)

「ウルトラマラソンの練習に最適。トレイルランニングについていろいろ教えていただき、とても参考になりました。ほかの皆様について行くのがやっとという感じでしたが、それにもしっかり対応してくださり助かりました。また参加したいです。」(愛知県稲沢市在住/50代男性)

 「ご指導ありがとうございました。私はランニングの理論的なことを調べるのも好きで、坂道の走り方など実践講習は役に立ちました。インターネットやランニング雑誌で知ったことがありますが、文書で見るよりも実践で教えてもらった方が身につきやすい。」(愛知県犬山市/40代男性)

 「トレイルランニングを始めるのは 、ハードルが高いものです。実際に私がそうでした。 だから、このようなツアーを開催いただいていることに 大変有難いと思っています。まだまだ初心者で、一人で山に行くのはビビってしまいますので、今後も参加させていただきます。」(愛媛県在住/40代男性)

​「トレイルランツアーでは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住/30代女性)

  「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)

 「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住/30代女性)

 「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住/40代女性)

 「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住/30代女性)

 「毎回異なる発見や感動があります。トレイルでの歩き方の基本から応用まで、これから走る地形に合わせて教えてくださるので、すぐに実践できて成長が嬉しいです。新しいラン仲間との出会いも楽しみになっています。参加者が違えば、見える景色も違う気がします。ツアーの雰囲気がとても良く、リラックスできます。 」(京都府在住/30代女性)

「今日はありがとうございました。爽やかな初夏の風が吹く中、六甲山の景色を楽しませていただきました。ご紹介下さったコースは本当に人が少ないですね!絶景を堪能し、私には珍しく写真もお願いしてしまいました。はじめに柔軟性のチェックや、上り下りの講習をして下さったおかげで、痛めていた股関節も思っていたより痛みが出ずにほっとしました。」(京都府在住/30代女性) 

「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています。」(愛知県在住/40代女性)

【その他】
・イベント中止は参加費返金保証!
社会情勢の変化によってイベント中止の判断をする場合がありますが、中止の場合は参加費をご返金致します。7日前までのキャンセルご連絡にも返金対応します。安心してお申し込みください(手数料のみご負担願います)。

・コンビニ入金忘れが多くあります。期日を経過しますと、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」マイページの申込履歴よりご確認ください。(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)

・ご入金先着順で定員に達し次第締め切ります。 最少催行人数に達しない場合や悪天候の場合、社会情勢の変化によって開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。

開催日

2024年1月7日 ～ 2024年1月7日23:59

主催者・問い合わせ先

キャプテン安藤大|ランニングコーチ

開催場所

項目内容
場所10:00 京阪私市(きさいち)駅 改札前に着替えて集合(受付9:50～)
住所大阪府交野市私市山手三丁目

開催場所の地図

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