場所：東京都のイベント

平日昼間 大江戸線1周ラン 約13 21 23 25 30キロ キロ約7～8分

イベント説明

9時 集合 大江戸線両国駅A4出口地上

9時05分 体操 両国駅近くの公園にて
走る前の有効なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レッスンします。

9時20分 スタート

11時頃 新宿駅(13キロ)ゴール

13時頃 浜松町駅(21キロ)築地駅(23キロ)ゴール

13時頃 月島駅(25キロ)ゴール

15時頃 大江戸線両国駅ゴール

約40分、おおよそ5キロに1度コンビニ・トイレ休憩します。

今回寄る場所
築地本願寺
築地卵屋さんで玉子焼きをいただきます。(100円、購入は任意。)

築地 海鮮丼屋さん 牛もつ丼屋さん 玉子焼き屋さん、などグルメスポット多数

月島 もんじゃ焼きのメッカ

大江戸線両国駅の改札口の外にロッカーあります。

給水・給食は各自でお持ちください。

急な天候不良などで安全面を考慮し距離が短縮する事もあります。

仕事、体調不良には他の日のイベントに振り替えします。

予定終了時間15時。

参加費から、100円北海道・西日本被災地に寄付します。

FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。

さぬが愛用グッズ
メイタン超気合いが入るジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。フルの25地点の摂取がオススメです。
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯さん
楽スパ神田さん
共に470円でシャンプー、水風呂あります。

ランニングショップ
上野ジュエンさん
アートスポーツ御徒町さん

協力してくださる会社様ご連絡お待ちしてます。

 

開催日

2022年11月17日 ～ 2022年11月17日23:59

主催者・問い合わせ先

サヌガ ヨシクニ

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所東京都墨田区両国

開催場所の地図

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