場所：東京都のイベント

Tokyo100×くれいじーかろ 中級トレイルセミナー

イベント説明

 





トレイルランニング中級者向けセミナーです!

くれいじーかろコーチに色々教えてもらいトレイルランニングに挑戦ステップアップしましょう!

集合・解散場所
JR 奥多摩駅

コース
奥多摩駅〜石尾根〜鷹ノ巣山 往復

距離 21km程度
累積 1600m程度

タイムテーブル
8時00分～8時30分 受付
8時30分 スタート
14時頃 終了予定

参加費
10000円(受付時現金又はPayPay)

8月6日も開催予定!

参加二回目以降1000円割引!

セミナー全日程参加+Tokyo30エントリー45000円のお得なパックチケットもあり!


キャンセル規定
3日前まで50%
それ以降(無断キャンセル含む)100%

※雨天決行ですが荒天の場合は中止します。

内容
トレイルランニングの基本

マナーや装備の説明

トレイルランニングの走り方、下りのレクチャー

ランニング、トレイルランニングのトレーニングのやり方

くれいじーかろコーチよりランニング、トレイルランニングのフォームなどの個別指導

実際にトレイルを走る


持ち物 必須
バックパック(以下の持ち物を入れられる容量)
レインウェア、コースMAP(ヤマレコ)、飲み物1リットル以上、補給食、保険証、ファーストエイドキット、携帯電話。

推奨 ココヘリ、手袋、帽子、サングラス、ホイッスル、サバイバルブランケット

※手ぶらやハンドボトルのみなど過度な軽装な場合参加できません。

※受付場所周辺に更衣室、荷物ロッカー等はございません。
また主催者側で荷物を預かる事も致しません。
JR青梅駅コインロッカーをご利用ください。

参加規約
トレイルランニングは、熊・猪・ハチ等の人に危害を加える動物に遭遇する可能性があります。
また、不整地を通行するトレイルランニングは転倒、滑落、天候の急変等、予期せぬ事故が発生する可能性があります。

安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意のもとご参加ください。

・トレイルランニングは一般的なランニングより運動強度が強いスポーツになる為参加にあたり、自身の健康状態に万全な状態でお願いします。

・参加にあたり、主催者の指示に従います。

・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。

・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。

参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。
 

担当コーチ


◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

&Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
•全日本スカイランニング選手権 SKYULTRA優勝

◯自己ベスト→2時間15分16

1994年8月5日(28歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
https://youtube.com/channel/UC46Eifq5CcbWJT4YFAdVtdA


Tokyo100
東京青梅奥多摩の山々100km&100mileを駆け巡る日本屈指の山岳レース
https://www.tokyo100.info

開催日

2023年8月6日 ～ 2023年8月6日23:59

主催者・問い合わせ先

tokyo100

開催場所

項目内容
場所JR奥多摩駅
住所東京都西多摩郡奥多摩町氷川

開催場所の地図

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