オフシーズンのボディメイク9月編
イベント説明
オフシーズンの時期にしっかり身体作りをして、秋からのシーズンに準備しませんか?
パフォーマンスアップの為にも、故障予防にも生かせる内容となっています。
講師は、国際ランナーでもあり、ウルトラマラソンもサブ10のランナーが、ボディメイク術をお教えします。
10時00分:集合
10時15分〜13時00分:エアロ(有酸素+筋トレ+リカバリー)
13時00分〜14時00分:ワイワイジョギング(1時間程度)
14時00分〜:ランチ(懇親会?)
一番星RC3000円(その他4000円)
小川優子
ヨガマット(なければバスタオル)
動きやすい服装
汗拭きタオル
飲み物
興味がある方は、
tk76664run@yahoo.co.jp
まで連絡ください。
※子供連れでの参加可能ですが、エントリーの時に一報お願いします。
開催日
2018年9月9日 ～ 2018年9月9日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 東京都葛飾区 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2022年3月6日 - 【新宿】初心者のための株式投資講座
- 2022年3月6日 - 昼:中国語会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2022年3月6日 - The Food Zine Party
- 2022年3月6日 - DV被害者対応スキルアップ研修会
- 2022年3月6日 - 第58回・季節の荒川ハーフマラソン
- 2022年3月6日 - 第57回 UPRUN北区赤羽・荒川マラソン大会★計測チップ有り
- 2022年3月6日 - 狛江多摩川ラントライアル(2022年3月6日開催)
- 2022年3月5日 - 夜:英会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2022年3月5日 - 【銀座BAR 土曜夕飲み】格安メニューで飲み・歌い会