★第3回「新春伊予路ご機嫌25km走(北条コース編)」 ※マラソン突貫対策レクチャーつき
イベント説明
■開催日: 1/19(日) 8:30 - 13:30までには終了予定
■集合場所時間: フジ夏目店への入口付近 8:30 集合
※下記地図の赤印地点へお集まりください。
■走行コース:
北条地区の愛媛マラソン大会コース(中盤の一部)15kmを含む
他10kmコースを加えた、トータル25kmを走ります。
※ 15km~25kmの間で、当日どれだけ走るか距離調整することも可能ですよ。
■定員: 18名
※総人数にもよりますが、2~3グループに班分けし、
時間差スタートや別歩道通行もしながら、配慮走行いたします。
■参加費: 2,200円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■概要:
2024年末には第13回を終え、おかげさまで年末恒例行事として
好評いただいている「忘年伊予路ご機嫌30km走」イベント。
この新春25kmイベントは、そのスピンオフともいえる練習会。
年末イベントでは走らぬ愛媛マラソンの北条地区の区間15kmを含む
最大25kmとなるコースを駆け巡ります。
マラソン対策(風対策もできるかも?)はもちろん、
みんなで和やかご機嫌に、2024新春RUNを満喫いたしましょ。
まだ間に合う「マラソン突貫対策」も、
少々レクチャーさせていただきますよ。(笑)
なお、コンビニなどへ立ち寄るなどの休憩もお取りしますし、
体調に応じ距離短縮は可能ですので、初級ランナーの方もご安心ください。
そして、参加総人数にもよりますが、
走行時はキロ6分~キロ7分強ほどのペースで、2~3グループに班分けし、
時間差スタートや別歩道通行もしながら、配慮走行いたします。
途中各自ペースでのフリーラン区間もご用意いたしますので、
その区間はあなたのお好みペースで、心地よ~くお駆けくださいませ。
ご案内役は、ランナーズμ(みゅう)主宰、「Let's play Running コーチ」
自称:脱力ズボラ系ミニマランニングプレイヤーである私、そして、
愛媛マラソンを知り尽くす、ランナーズμ松山メンバーがサポートいたします。
■参加資格:
基本、10kmを75分以内相当で走ることのできる市民ランナーさん。
ただし、ご自身の判断で途中リタイアなどは自由ですので、
このペースで走ることができれば問題はございませんよ。
※なお、この25km走は、競技志向の強いランナーさん向きとは言えません。
フリーランの区間はおとりしますが、休憩タイムもとりますし、
走力レベル高いランナーさんは、息抜きRUNや極ゆるLSDとするつもりで
ご参加くださいますようお願いいたします。
■持参品: 飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
■注意事項:
・荷物預かりや着替え場所は特にご用意はしておりません。
リュックやウエストポーチなどを身につけて走られるかと思いますが、
できるだけ身軽な格好、手荷物でお越しください。
ただし、貴重品は必ず身につけていただき、
すべてご自身での管理ということでお願いいたします。
・原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は
すべてご自身の判断におまかせといたします。
もし急遽不参加とされました際は、当日朝のAM 8:00頃までにでも
こちらまで(09034790945)お電話いただければ幸いです。
開催日
2025年1月19日 ~ 2025年1月19日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 愛媛県松山市夏目 |
開催場所の地図
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