第15回ビーチサンダル城100ウルトラマラニック(^^♪ 2024晩夏のビーサンラン(東向き)
イベント説明
【概要】
ビーサンでどれだけ走れるかをチャレンジするイベントです。
姫路城と大阪城の間、約100Kmをビーチサンダルでランニングします。
(大阪城-姫路城は、最短で約92Kmですが、皆さんが胸を張って「100Km走ったぞー!」と言えるように、距離調整のチェックポイントを設けています。)
時間を競うものではなくて、「夜中でもみんなで走れば怖くないぞー!」みたいなノリで、信号もしっかり守って、ちょくちょくコンビニに寄ったり、ちょっと観光したりします。
コースは、姫路城スタート→明石城→鉄人→(ポーアイ:しおさい公園BE KOBE)→業平公園→尼崎城→(通天閣)→大阪城の極楽橋ゴールです。
本イベントを既に完走したことがある方も年2回の体力測定のつもりで、参加してもらえればと思います。
【参加の前提条件】
0.ビーチサンダルで少しでも走ったことがある方
1.20歳以上で、健康で体力のある方
2.フルマラソン5時間以内で完走できた方(5年以内)
3.事故やケガなどのトラブルなどは、自己責任となることをご了承の上、参加できる方
4.Facebookのアカウントがあり、Facebookのグループ「ビーチサンダルランニングワークアウト」に「+グループに参加」して頂ける方 (イベントの連絡やチェックポイントの投稿などをFacebookグループのイベントページで行うため)
5.交通ルール・マナーを守れる方
6.文句を言わない方
【主な持ち物】★は携行必須です。
★ゼッケン(裏面に緊急連絡先などを一か所以上、明記のこと)
★ライト(ハンドライトorヘッドライト)
★安全のための反射材、後方点滅灯など(100均などで入手可能)
★水分(0.5L以上推奨、自動販売機は所々にあります。)
★行動食(栄養価の高いお菓子や、すぐに補給できるもの)
★ファーストエイド(自分の体に必要と思う救急用具や薬など)
★スマホ・携帯電話など
★モバイルバッテリー
★現金(飲み物、食べ物、電車代、投げ銭他)
★マイコップ
★保険証(写しでも可)
・マスク(着用は個人判断です)
・必要な方は着替え
(※)荷物の預かりはありません。
【当日のルール】
・悪天候などの場合は、当日12時までに中止判断します。 (中止の場合はFacebookのイベントページで連絡します。)
・当日に都合や体調が悪くなった場合は、FBのイベントページに、不参加の旨をコメントしてから、「参加しない」に変更してください。
・周囲の人や車などの迷惑にならないように、歩道が狭いところは、一列になり、幅の広い歩道でも半分以上に広がず、人とすれ違う時は歩くこと。
・すれ違う時や追越し、追抜く時は、接触しないように間隔を開け、事前に声をかけること。
・近づいてくる車や自転車などに注意し、気づいたら他のランナーに呼びかけること。
・時間を競うものではないので、安全第一に、お互いに助け合うこと。
・交通ルールを守ること。(信号を守ることなど)
・受付時に、誓約書、ゼッケン、ライト、反射材、スマホ(携帯電話でも可)は必ず持参してください。(持っていない場合は、出走を取り止めていただきます。)
・誓約書は印刷して、記入の上、受付時に提出してください。
・ゼッケンをつけること。(裏面に緊急連絡先を記入する。)
・夜間は、安全のためのライトや反射材(リフレクター等)などを身に付けて視認性を高めること。
・こまめに水分補給し、適宜休憩を取ること。
・毎回、ご厚意でエイドを出していただいています。エイドがありましたら立ち寄っていただき、感謝の気持ちと共に投銭をお願いします。
・全般的に電車の路線に近いところを走りますが、前半に離脱する場合は、始発電車が動き出すまで、コンビニなどで待っていただくことになります。
・基本的に日の出まではグループ(3～4名)で行動すること。(やむを得ず、グループを変える場合でも、女性だけのグループや単独走にならないようにしてください。)
・鉄人に5:30以降に到着した場合は、しおさい公園(ポーアイ)をパスして、業平公園に向かうこと。
・設定したすべてのチェックポイントでは写真を撮り、イベントページに写真(+場所、同行者など)をイベントページに投稿してください。
・関門時間を超えた場合は、自主的にリタイヤしてください。
・途中離脱やリタイヤする場合は、必ずその旨をイベントページに投稿してください。
・ゴールしたら、写真(+ゴール時間、氏名、同行者など)を投稿してください。
【当日の流れ】
①自宅を出る前までに、検温などを行い体調を確認してください。(コロナは5類ですが、念のため)
②受付は、2024年8月24日(土) 17:30～18:20 JR姫路駅北口の2階眺望デッキ
③誓約書を記入して受付に提出してください。
スタートまでに、3～5名のグループになってください。(入るグループが見つからない方は、スイーパー(※)と走ってください。)
(※)スイーパーは、夜間(スタートから日の出ごろまで)に最後方辺りを走るスタッフです。
④18:40頃にブリーフィングをしますので集まってください。
⑤18:50頃に集合写真を撮りますので入ってください。
⑥19:00に一斉スタートしてください。
(曽根から西明石までは250号線北側歩道を通ること。)
⑦明石城跡まで走り石標前などでの写真をイベントページに投稿してください。
⑧鉄人28号まで走り、イベントページに写真を投稿してください。(鉄人28号に5:30以降に到着した場合は、ポーアイしおさい公園をパスして、業平公園に向かうこと。)
⑨ポーアイしおさい公園(BEKOBE)まで走り、イベントページに写真を投稿してください。
(灘から野田阪神までは2号線を通ること。)
⑩尼崎城まで走り、イベントページに写真を投稿してください。
(野田阪神を13:00以降に通過した場合は、通天閣をパスして、大阪城に向かうこと。)
⑪通天閣まで走り、イベントページに写真を投稿してください。
⑫大阪城の極楽橋まで走り、ゴール写真をイベントページに投稿してください。
⑬ゴール地点でゴール時間、履物、距離を申請してください。
⑭以下のフォームに結果を入力してください。
【留意事項など】
・参加される方は、イーモシコムでのエントリーを行うとともに、FBのイベントページでも「参加予定」ボタンで意思表示してください。
・参加費は2千円～4千円です。(参加人数を早めに確認して準備をしたいので、早いほど安く設定しています。)ゼッケンや誓約書のプリント代(約100円)は別途必要です。
・気象事情など中止する場合は、当日午前中までに判断します。(小雨決行)
・中止の場合は参加費を返金しません。
・荷物預りはありません。(必要な荷物は背負って走ってください。)
・記録証などはありません。
・事故やケガ・疾病などのトラブルなどは、自己責任となることをご了承の上、ご参加ください。
・保険が必要な方は、各自で加入してください。
・連絡などはFacebookを利用するので、Facebookのアカウントが必要です。
・撮影した写真や結果(リザルトなど)は、SNSなどで公開する場合がありますので、あらかじめご了承ください。なお、ご都合の悪い方は 事前に主催者にお知らせください。
・皆さんのご意見・ご提案も聞きますので、どんどん言ってください(^^ゞ ただし、文句とわがままは聞きません(^^♪(笑
【ゼッケンの準備】
・ゼッケンのイメージは事務局で準備します。
・ゼッケンのイメージをセブンイレブンで写真(L版)印刷してください。
・表面にゼッケン番号や名前をマジックなどで記入してください。
・裏面に緊急連絡先などを一か所以上、記入してください。
・折り曲げて名刺サイズの名札ケースに入れてください。
※写真の印刷代や名札ケースの費用は、各自でご負担ください。
以上
開催日
2024年8月24日 ～ 2024年8月25日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 兵庫県姫路市 |
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