平日昼間 高尾山口~陣馬山往復トレラン 約28キロ 2600円
イベント説明
9時 集合 高尾山口駅改札口前(メガネしてます。)
9時5分 体操 効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。
9時10分 スタート
17時頃 終了 高尾山口駅
高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂をこえ陣馬山を折り返します。(所用時間約7時間。)
高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。
途中離脱可能です。
上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。
みんなでゆっくり、いきます。
トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。
保険には加入してません。
スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。平日なので、山小屋が営業してないので食べ物、ジェルご用意ください。自販機は高尾山山頂にあります。
ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。
トレランシューズ販売店。
神保町 さかいやスポーツ
御徒町 アートスポーツ
駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。
イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。
高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。
急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。
雨天決行。災害級の場合は中止の場合もあります。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町 もみじ治療院
インスタ始めました。フレンドリーさぬがでやってます。マラソン情報公開してます。お気軽にフォローしてください。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
開催日
2021年12月9日 ~ 2021年12月9日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 東京都八王子市高尾町 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2023年2月18日 - 2/18 東京本校【無料リアル開催】ゼロからはじめるPython入門講座(テックジム・オープン講座)
- 2023年2月18日 - 井川さんの雑話会
- 2023年2月18日 - 第56回・板橋月例チャレンジ
- 2023年2月18日 - ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:2023シーズンに自己ベスト更新」11-2月 単発(12)
- 2023年2月18日 - 荒川ハーフマラソン2023(冬)
- 2023年2月18日 - エンジョイリレーマラソン2023(冬)@荒川
- 2023年2月18日 - 第29回豊洲マンスリーマラソン
- 2023年2月17日 - 喫茶エトワール
- 2023年2月17日 - 2/17(金)16:30 『個別相談』@立川
近隣の場所 (直線距離)
- 都立陵南公園 (2.5km)
- Mt.TAKAO BASE CAMP (298m)
- 東京たま未来メッセ(東京都立多摩産業交流センター) (7.2km)
- ゆったりロード(南浅川河川沿い)(集合場所:都立陵南公園) (2.6km)
- 高尾山口駅前 集合 (65m)
- Kaien 八王子 (7.3km)
- Kaien八王子 (7.3km)
- 八王子学園都市センター 第5セミナー室 (6.8km)
- 八王子学園都市センター 第2セミナー室 (6.8km)
- 相原中央公園 (4.5km)
- 京王線「高尾山口」駅 改札前ベンチ集合 (22m)
- 八王子市学園都市センター 第1セミナー室 (6.8km)
- Mt.TAKAO BASE CAMP (295m)
- Mt.TAKAO BASE CAMP (295m)
- 八王子のレンタルスペース space & (6.7km)
- イーアス高尾 2F (2.1km)
- 高尾山口駅改札前 (16m)
- 京王線 高尾山口駅 改札前 集合 (26m)
- イーアス高尾 2F (2.1km)