場所：神奈川県のイベント

【開催中止】股関節を使う走りを引き出すトレーニングと6.5km走 フォーム撮影付き 横浜根岸

イベント説明

この教室では股関節の可動域を高めるストレッチやトレーニングを豊富に行います。

その後1.3kmの周回コースを5周走ります。

リンクフィットネスのランニング教室に初めてご参加の方にはランニングフォームのビデオ撮影も行います。

ビデオ撮影したものはアプリで図解し、後日フィードバックさせていただきます。


[日程]
9/29(土)9:30〜11:30
※更衣室のあるレストハウスは9:00～利用可能です。

[集合場所]
根岸森林公園レストハウスにて受付
更衣室、シャワー設備はレストハウス内にあります。

住所:神奈川県横浜市中区根岸台1-2

アクセス↓
negishi-shinrin.jp/access/
お車がある方は車が便利です。
施設詳細↓
www.sportsone.jp/running/course/negishipark.html

[天候について]
雨天決行です

[当日の流れ]
9:15 根岸森林公園レストハウスにて受付開始
9:30 スタート、新規の方ランニングフォーム撮影
9:45 W-up、ストレッチ
10:00 股関節ダイナミックエクササイズ
10:30 1.3km周回コース5周
11:15 裸足ランでクールダウン
11:30 解散

[参加条件]
タイム問わずOK

[持ち物]
レンタルはございませんのでウェア、シューズ、タオルをお持ちください
動画が撮影できるもの(スマホでOK)

[担当講師]
植松駿太:パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野
https://www.facebook.com/uematsu.s

[定員]
10名

[参加費]
2,000円(税込) ※学生初回無料キャンペーン対象の教室です。ご利用の際は当日学生証の提示が必要となります。

[支払い方法]
当日現地にて現金払い

[キャンセルについて]
キャンセルは可能ですが定員の関係もあるため分かり次第必ずご連絡ください。

[当日の緊急連絡先について]
セミナー開催前に参加者に送らせて頂きます。

[問い合わせについて]
ご不明点があればお気軽にご連絡ください。
link.fitness.center@gmail.com



リンクフィットネスではフルマラソン完走プロジェクトというものもやっておりますので、そちらの詳細も良ければご覧ください。

リンクフィットネスイベント一覧↓
http://peatix.com/group/48161




 

開催日

2018年9月29日 ～ 2018年9月29日23:59

主催者・問い合わせ先

植松駿太

開催場所

項目内容
場所根岸森林公園(集合場所はレストハウス前)
住所神奈川県横浜市中区根岸台

開催場所の地図

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