場所：大阪府のイベント

【ブルーミングラボ】レベルアップ練習会<5kmTT>

イベント説明

～～ 自分と戦え!「レベルアップ練習会」 ～～
・もっと早く走りたい!
・最近タイムが伸び悩タイムがんでいる・・・
・効率の良い練習をしたい
・自分の成長を感じたい

初心者や上級者問わず、現状を打破したいそんな方のためのイベントです。
主に最大酸素摂取量を向上させる高強度な練習メニューになっています。
なかなか1人ではできない高強度な練習を一緒に行いましょう!!
※最大酸素摂取量が高い人ほど、マラソンタイムが速く、さらに、病気になりにくいと言われています。

■練習時間
19時30分〜21時

■練習メニュー
1週目:1km×4
2週目:2km×3
3週目:5kmTT
4週目:坂道ダッシュ
※レベル問わず参加が可能です。
※記録をブルーミングラボで管理し、毎月同じメニューを実施しますので、前回タイムと振り返ることが可能になっています。
※ブルーミング濱口コーチが指導いたします。

■イベント参加費
ビジター:750円(施設使用750円別途必要)
定 期:500円
(ブルーミングラボご利用のお客様対象のイベントのため、イベントのみのご参加はできません。)

開催日

2019年1月22日 ～ 2019年1月22日23:59

主催者・問い合わせ先

Running Club Blooming

開催場所

項目内容
場所ブルーミングラボ
住所大阪府大阪市都島区片町2-2-46

開催場所の地図

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