場所：東京都のイベント

サブ4.5～3.0クラス火曜定期練習会(毎月4回火曜日開催)

イベント説明




自分の力を知って適切に磨く練習


火曜日練習会では主に設定されたメニュープログラムに対して環境やコンディションなどを考慮し、適切な設定や目標をコーチと一緒に考えて実践する自立型のプログラムです。

基本、ペーサーなどはついたりしませんが、参加者同士やご自身の感覚で今できる最善のプログラムを自分でも形になるように対話して対応していきます。

また練習前にはトレーナー指導のもと「体幹トレーニング」を開催しています。任意参加ですが、継続参加した方は怪我が減ったり、パフォーマンスをアップへとつながっています。

マラソン大会経験者を推奨していますが、基本はマイペースに取り組むレッスンのため、どなたでも参加が可能です。不安な方はお問い合わせください。



担当講師:
KULIA AC代表 田中康二
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
[競技実績]
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
[HP]http://kulia-ac.com



対象者:フルマラソン・ハーフマラソン経験者
(※5時間以内～3時間まで)



実施時間:
[18:50-19:10]競技場内で体幹トレーニング
[19:10-19:30]ウォームアップレッスン
[19:30-20:30]シーズンレッスン 
開催場所:こちらをご確認ください
参加費:初回体験料1000円(初回参加者はメールでご連絡ください)
2回目以降
■月1会員 2000円+消費税
■月2会員 3600円+消費税
■月4会員 5000円+消費税
参加には事前の決済と引き落とし手続きが必要です。
回数の上限を超えての参加の場合は会員の方は2000円となります。
ビジター参加でご継続の方は3000円開始時にお支払いください。



募集人数:30名


参加応募:本エントリーページからお願いします



《注意事項》
競技場内のランナーには十分に注意してから中に入ってください。横断する方のためにランナーは止まりませんので、左右を確認すること、事故なくお越し下さい。
お飲み物などは各自でご用意ください。

《施設利用について》
競技場内の無料の更衣室があります。各自ご利用ください。ロッカーがいっぱいで使えない場合があります。その際は外の有料ロッカーに入れるか、着替えだけして集合場所にお持ちください。

《イベントに関する問合せ》
KULIAまでご連絡ください。
本イベントについて施設にお問い合わせしないようにお願いします。
kulia.ac@gmail.com



開催日

1970年1月1日09:00 ～

主催者・問い合わせ先

たなー

開催場所

項目内容
場所代々木公園陸上競技場(通称: 織田フィールド)
住所東京都渋谷区神南2-3-1

開催場所の地図

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