場所：長野県のイベント

9名様限定 秘境 大自然 本沢温泉かるいトレラン 約12キロ 3200円

イベント説明

9時20分 集合 小海駅改札口前(メガネです。) 

9時38分 発バス乗車 小海駅

10時22分 着バス 稲子湯

13時頃 本沢温泉着 野天風呂、内湯入浴

14時頃 本沢温泉 出発

16時5分 バス乗車

16時46分 バス小海駅到着解散

体操 走る前の効果的なストレッチ ランニングフォーム 上り下りの走り方、レクチャーします。

かるいトレランなので、急な上り下りは歩きます。平坦、下りをゆっくり走る感じでみんなで一緒に行きます。

山道は、道しるべが多く、ピンクのリボンがついていて分かりやすいです。心配な方は、YAMAPで地図をダウンロードをオススメします。(無料でできます)

平日なので、他の登山者いないか少ないです。

トレイルシューズをオススメしますが、ランニングシューズでも可能です。

ゆっくり走って、温泉入って、ゆっくり走る感じです。

水着は、ランニングパンツでも大丈夫です。(ただ、履いて走って汗をかいた物はNG)

女性は野天風呂入るのに、かなり勇気がいると思います。(水着なら大丈夫かと)内湯だけでも、充分楽しめます。

標高が高い為10℃くらい都会より、涼しいです。

途中で山の冷たい美味しい水が飲めます。空の容器、コップをご用意下さい。

小海駅近くに、コンビニあります。

30～40分に1度休憩、トイレあります。

主催者は、ドリンク、食べ物などを用意しないので各自でお持ちください。

主催者は荷物運搬などしないので、リュックなどに着替えなどを入れて走るかたちです。

保険には加入してません。
万が一の際は、自己管理でお願いします。

雨天決行ですが、災害級の場合は中止とし他のイベントに振り替えお願いします。中止の場合、前日までにHPやエントリー者にメールします。

急な仕事・体調不良の際は他の日のイベントに振り替えします。

服装 街ランと変わらず

シューズはトレラン用が(滑りにくいので)好ましいですが、ロード用でも大丈夫です。急な雨に備え、レインウェア、レインコート(コンビニの物でも可)ご用意下さい。スタート時500mlの水分。

トレラングッズ販売店
アートスポーツ御徒町さん

トレランシューズ販売店
神保町 さかいやスポーツさん

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん

参加費から100円、能登半島被災地に寄付します。

協力してくださる、会社様ご連絡お待ちしてます。

開催日

2025年5月14日 ～ 2025年5月14日23:59

主催者・問い合わせ先

フレンドリーさぬが

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所長野県南佐久郡小海町小海

開催場所の地図

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