場所：東京都のイベント

第21回『てけらん』☆皇居Run@平日夜☆

イベント説明

【☆平日夜!☆仕事帰りにランニング&ウォーキング@皇居】
モーレツに暑い日々、いよいよ夏本番ですね!
ここまで暑いと、外でちょっとでも動くと、汗が噴き出してきますね。無理は禁物ではあるものの、毎日室内の冷房の中で過ごしていると、なかなか体調管理も難しいのではないでしょうか。

そういう時こそ、このてけらんを活用して、ちょっと体を動かして、コンディショニングしてみませんか?

8月は夜でも気温が高いことが予想されますので、それぞれが無理のないペース、距離にて行いますので、ご心配なく参加してみてください!

走った後には、有志で懇親会も行います!
気分転換にはもってこいのランニング・ウォーキングイベントですので、ピン!と来た方、遠慮なく参加してみてください!

お仕事・勉強帰り、ちょっと空いた時間を活用して気軽に皇居をはしりましょう!
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「てけらん」とは、気軽にてくてく走ったり、歩いたり体を動かしましょう!、第二日曜日に実施している「定期ラン」の妹・弟分なので、ちょっとかわいく呼びたいな、そしてtake up the running(率先して行動しよう!)・・・というところから名付けられました!
あとちなみに、走った・歩いた後の懇親会は、近くの「てけてけ」だったりもします(笑)
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ワールドランナーズ・ジャパン(以下、WRJ)は、走ることを通して世界の飢餓の終わりに貢献しようというNPOです。
URL:http://www.wrj.jp/

ランニングを含めスポーツをすることは、心身共に健康を保つことに役立つだけでなく、多くの仲間と知り合い、社会がつながることを可能にします。そこで、走ることの楽しさを知り、そして国際協力について触れて頂く機会を設けるため、WRJでは定期的にランニングイベントを行っています。

その平日イベントとして、月に1回、平日夜に皇居ラン&ウォークを開催しています!
本イベントの目的はズバリ、『楽しく、気持ちよく走る&歩くこと!』
このため、ペース走、時間走等のマラソン練習用メニューはありませんので、ご注意ください。

このイベントに参加するとこのような効果を得られます。
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・汗をかいて気分すっきりリフレッシュ
・新陳代謝も高まりよく眠れます
・夜の皇居周辺は景色もきれいです
・他のランナーも多くやる気エネルギーをもらえます etc.
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参加者みなさんがそれぞれゆっくり走り/歩きますので、初心者の方も参加しやすくなっています。ご安心ください!
尚、WRJスタッフにはウルトラ/フルマラソン経験者もおりますので、ストレッチ方法等、基本的なアドバイスは行います。

お時間ある方、気軽にご参加ください!

※なお、参加を希望される方は、集合時の人数確認の都合から、このイベントページの参加ボタンを押す、関係者へ連絡する等、何らかの方法で参加意思の表明をお願いします!

≪概要≫
開催日:2018年8月21日(火)小雨決行
会場:皇居周回コース(5km)
集合時間:19:00
集合場所:皇居・平川門前
※各自着替えて、そのまま走れる状態で集合してください。
参加費:無料
懇親会:竹橋駅周辺(自由参加、お店調整中、費用:3～4,000円)

【参考】周辺ランニングステーション情報:
Run Pit by au Smart Sports (竹橋駅近く)
http://runpit.jp/pc/
ラフィネランニングスタイル神田店
http://www.raffine-rs.com/about/kanda/
半蔵門ランナーズサテライト・ジョグリス:JOGLIS
http://www.joglis.jp/
Adidas RUNBASE(ランベース)
http://shop.adidas.jp/running/runbase/index.cgi
※利用料は各自負担ください。

≪全体の流れ≫
19:00 平川門前集合(人数確認、準備運動)
19:15～20:30 ラン/ウォーキング(一周、二周と各自の希望)
20:30 ラン/ウォーキング終了(Run Pit等へ移動・着替え)
21:00 懇親会@Run Pit(竹橋駅)周辺(自由参加。定期ラン便り配布、WRJ活動概要説明等)
23:00頃 解散
※参加希望の方は、19:00に平川門前に直接集合してください。
※懇親会は自由参加(途中退席もOK!)です。参加を希望される方は、Run Pit(竹橋駅)周辺への移動も考慮して、着替え場所をお選びください。
※荒天により中止の場合は掲示板等に当日17時までにその旨、掲示致します。

≪参加申し込み≫
参加希望の方は、本ページの申し込みボタンを押すか、以下のFacebookイベントページにて参加表明をしてください。
または、WRJ担当の田口までメッセージをお願いします。

当日、遅刻される方、ドタ参加・キャンセルされるかたも田口までご連絡ください。

担当:WRJ 田口 達(たぐちとおる)
https://www.facebook.com/toru.taguchi.33

開催日

2018年8月21日 ～ 2018年8月21日23:59

主催者・問い合わせ先

WRJ

開催場所

項目内容
場所皇居平川門前(集合)
住所東京都千代田区千代田1-1

開催場所の地図

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