【完走サポート】東京マラソン2023完走サポート
イベント説明
ランナーのあこがれの大会!!
当然したからには絶対完走、自己ベスト更新で目標達成したい!!
初心者初フルマラソンの方、
自己ベスト更新を目指す方、
膝や足に痛みを抱えている方、
ぜひ内容をご確認ください。
フルサポートで完走を目指しましょう!!
★サポート内容&料金★
*必要に応じて選べるシステムです。
*フルサポートがお得です。
①レース前のテーピング 14,300円(税込)
-太腿前面・内側・外側
-ふくらはぎ内側・外側
‐膝のお皿周辺のソフトサポート
前日土曜日の午後~夜にかけて行います。
実施場所は銀座のホテルになります。
②レース後のケア 7,700円(税込)
-アイシング
‐ストレッチ&マッサージ約20分
実施場所は銀座のホテルになります。
③東京マラソン通信 3,300円(税込)
-メールで東京マラソン情報を配信します。
-内容はトレーニング方法や栄養情報、コース情報、レース当日の持ち物など多岐にわたります。
‐2か月前から配信スタートします。
★★
フルサポートでは上記①～③をすべて受けられます。サプライズプレゼントがついてきます。フルサポート料金:22,000円(税込)
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オプションとしてレース前後のケア
更なる補強テーピング
個別練習メニュー作成なども可能です。
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テーピングの説明(写真参照)
キネシオテープを使います。
筋肉や関節をサポートします。
後半の筋肉のけいれんを防ぐ効果があります。
★★
東京マラソンコース試走会を実施します!!
どなたでもご参加いただけます。
別ページからお申込みください。
2023年
1月21日土曜日9:00~14:00コース前半
1月28日土曜日9:00~14:00コース後半
2月4日土曜日9:00~14:00コース前半
2月11日土曜日9:00~14:00コース後半
参加費:2,500円/回
ペース:7'30/kmほど
何回でもご参加ください。
★★
東京マラソン完走サポートでは完走パーソナルトレーニングも行います。完走への不安がある方は一緒にトレーニングして夢をかなえましょう。ご希望の方はその旨をご連絡ください。パーソナルだけ受けることも可能です。(関東にお住いの方に限る)
★★
担当者:津金豊
Momonaランニングクラブチーフトレーナー
NATA-ATC
ランニングトレーナー歴20年
ランニング歴15年
自己ベスト 3'07'51
東京マラソン2023走ります!!
★★
多くの方のお申込みをお待ちしております。
お申し込み後メッセージをお送りしております。
必ずご確認ください。
モモナランニングクラブ
開催日
2023年3月4日 ～ 2023年3月5日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 東京都千代田区千代田 |
開催場所の地図
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