ランステ公認練習会:変則ヤッソインターバル走 1月(2)
イベント説明
皇居まで700mのHIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、ランステのサポーターとともに定期練習をしませんか?
コースは皇居外苑などやその他も設定しています。
1/23は 600m×15(リカバリーを含めて、1本4分30秒で回します。)
予め設定タイムを決めていただき、全員が同時にゴールするよう
時差スタートして行います。
速い設定タイムで走られる方は、リカバリー(休息)も長くなるので、
1本1本追い込んで走れます。
走力レベルはフル3時間~4時間半が目安ですが、初心者の方でも気軽に
チャレンジしてくださいね。
一人ではなかなかできない練習なので、みなさんでがんばりましょう!
【実施概要】
日時:2019年 1月 23日(水) 19時10分スタート
18:10~ 受付・準備
19:10 日比谷から皇居外苑までジョグで移動、
ランスタート
21:10頃 ラン終了(予定)
受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。
参加料:会員・ビジターともに1,000円(当日お支払い)
※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
会員以外の方は当日別途お支払いをお願いします。
ビジター料金700円が当日練習会参加割引500円となります。
定員:20名
※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を申し受け
ますので予めご了承下さい。
(電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も
同様です)
その他ご注意:
・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
当日16時までにコーチが判断し、中止の場合はメールなどで
連絡します。またFBやツイッターなどで告知します。
・ご自身で給水などの準備はお願いします。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
などを配信させていただきます。
担当サポーター:田尾さん(ランステサポーター)
1,500mからウルトラまで幅広い距離にチャレンジし、
走った後の自分へのご褒美を楽しみに日々走っています。
苦しいときこそ、楽しく走りましょう!
-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
開催日
2019年1月23日 ~ 2019年1月23日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所 |
住所 | 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2016年7月6日 - Ultra starker grün laserpointer 5000mw
- 2016年7月5日 - 梅雨で猛威をふるう雑草を殲滅せよ!!檜原雅子だれでも開墾団!!
- 2016年7月3日 - 7/3(日)開催 【東京 新宿】偏愛マップで新しい出会い
- 2016年7月2日 - ケイ・マスダ KEI MASUDA with SONOKO(Piano)◆ボサノバジャズコンサート
- 2016年7月2日 - 保育士のリアルVol.1~介護士との対話~
- 2016年7月2日 - 渋谷HUB少人数飲み<費用:無料(1杯170円~)>
- 2016年7月2日 - 7/2セミナー「消費と人権」~あなたのスマートフォン、「児童労働」につながっていませんか~
- 2016年6月30日 - 人を癒すセラピストになりたい方へ【セラピスト入門ワークショップ】
- 2016年6月30日 - 超人気!1DAY【楽楽セルフリンパマッサージ認定講座】体に溜まってる余分な体脂肪を燃やせ!!
近隣の場所 (直線距離)
- ウルシステムズ株式会社 (2.9km)
- BLINK 六本木 (3km)
- Spaces Shinagawa (5.1km)
- 渋谷ヒカリエカンファレンス (5.1km)
- 株式会社サーバーワークス 東京オフィスANNEX (3.4km)
- xBridge-Kyobashi (1.2km)
- 渋谷・表参道周辺(集合場所:宇田川町ビルディング3階) (5.4km)
- WITH HARAJUKU HALL (4.9km)
- MAMEHICO銀座 (845m)
- TKP東京駅カンファレンスセンター 8階 ホール8A (1.5km)
- コワーキング - コワーキングスペース茅場町 Co-Edo (2.4km)
- カナダ大使館 (2.5km)
- 東京都港区赤坂7-3-38 (2.6km)
- クラスメソッド株式会社 日比谷オフィス26階 カフェスペース (435m)
- 株式会社リクルート (1.2km)
- BasisTech 東京支社(定員10名) (784m)
- 産業技術総合研究所 臨海副都心センター 別館11階 (6.2km)
- 日経ホール&カンファレンスルーム (1.9km)
- テックジム東京本校 (1.7km)