場所：東京都のイベント

【第8弾:奥多摩プチリトリート】春を感じる。名水百選、渓流沿いを歩く。自分と対話する時間。

イベント説明

【軍畑駅からウオーキングをスタート】
今回スタートは、いつもの沢井駅より一駅前の軍畑駅になります。
4月春、新しく始まる季節は、いつもなにか心が躍る。そんな気がしませんか。
そして新しく始まる季節は、おうちを片付けたり、何か新しいことをはじめてみたいそんな気分にもなります。
なので今回の奥多摩プチリトリートもいつもと趣向を変えて
いつも一緒に主催している ヨガインストラクターのミキティは、今回はお休みなので
ヨガの体験のかわりに、私たちと同様いやそれ以上奥多摩好きのコーチのテッツーさんと一緒に、
いつもより一駅手前(軍畑)からの、のんびり渓流散歩、沢乃井ガーデンで甘酒(各自負担
)飲んで30分ほどゆっくり、サイレントウオーク(歩く瞑想)、釣鐘ワーク、暖かくなってくるので渓流アーシング。ランチ(各自負担)を挟んで後半は、窓の大きな交流センターで好例のPOINTS OF YOU体験会を開催します。
【私の思い】
東京都だけれど、緑や山や渓流の豊かな自然にあふれている場所。
新宿からも1時間ちょっとでこられる場所。
ここにくるといつも、4R(リリース、リセット、リフレッシュ、リバース)
心身の循環を体感しています。
日ごろの生活で、自分でも気がつかないうちに、自分の心身にはノイズがたまっていきます。
ここに来て自然を眺めていると、そのノイジーなものがほどけていきます。
そんなに疲れていると思っていなかったけれど、
やっぱりちょっと疲れてたんだな。とかに気がついたり
ゆっくりと
自分の背骨が自然とまっすぐにたつような感覚。
そして
あー、体の中の空気が入れ替わっていく。
また新たな気持ちでこれからの時間をすごしていけそう。
そのとき時によって、やる気パワーがみなぎったり
イライラ、クヨクヨ、ドヨドヨとしていたものが穏やかなきもちに変わっていったり
そんな自分の心身が滞ることなく循環していく時間の体験をご案内したいと思っています。
【POINTS OF YOU について】
1枚のフォトカードから視野や発想、感情を広げるイスラエル発祥のコーチングカードツールです。
考える力や質の高いコミュニケーションを生み出すカード。
自分の知らない自分にも出会えるカード。
私は2年前に伝道師(エバンジェリスト)になり、このカードを,
五感が開放される自分の好きな奥多摩の自然の中で、体験してほしいと2016年の秋から主催しています。
初回の様子 http://ima55.com/archives/530
【今回のパワフル共催は】
コーチのテッツーさんです
同じように奥多摩好きで、近々移住計画ありとか。
穏やかで柔らかい人柄。一緒にいると自然と自分のことを喋っちゃいます。聞き上手。
テッツーさんブログ http://beyourselflabo.blog.jp
【集合/交通の一例】
●集合:青梅線 軍畑駅 10:00
●新宿からこられる方
新宿発8:33→軍畑9:55(パノラマ号のため混雑予想)
新宿発8:26→軍畑9:55(青梅駅で奥多摩行き青梅線に乗り換え)
【服装】
靴は、スニーカーやトレッキングシューズ
渓流でアーシング予定なので足がだせるようにタイツではなく靴下&タオル。
自然の中を歩くので汚れても良い格好。パンツスタイル推奨。
アウトドアスタイル推奨。
【持ち物】
特になし。必要であれば筆記用具。
【開催時間】
10時～17時くらい(会場が17時閉館)
 

開催日

2018年4月8日09:30 ～ 2018年4月8日17:00

主催者・問い合わせ先

佐々木 俊恵

開催場所

項目内容
場所集合場所 青梅線軍畑(いくさばた)駅
住所東京都青梅市沢井1丁目

開催場所の地図

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