場所：北海道のイベント

～夏の疲れをとりつつ・秋の身体を養う～調しん講座

イベント説明

8月20日(火)の～季節の身と心を育む～調しん講座は、
この夏の疲れをとりつつ、一足先に秋の身心も養って
いきたいと思います。
本来夏は汗で水分や塩分、老廃物を出すことで腎臓が
楽できる季節なのですが、この夏は札幌にしては【湿度】
があったせいで、うまく皮膚が汗で排泄できずに、
腎臓の負担が掛かっている方が多いようです。
そこにこれからの時期には、寝ている間に知らず知らずに
【脚】から血液が冷やされ、腎臓も冷えてしまいやすいのです。
また夏の間に開いていた骨盤がだんだん閉まってきて、
徐々に肩甲骨、頭へと引き締まっていきます。
今回の調しんは【足の指】から【股関節】にかけて
じっくり動かしながら緩めていくことで、季節に合わせた
身心を皆さんで育んでいきたいと想います。
私達と一緒に昔から伝わる季節の養生法を知り、
季節にあった体の使い方・動かし方をすることで、
気持ちよく秋を迎えられるよう一緒に養生しませんか。
調しん体操はひざ痛や腰痛持ちの人でも、誰でもできるような動きです。
毎回やる動きが違うので、初めての方でも全く問題ありません。
気軽にご参加くださいね。
最後はお茶でも飲みながらシェアしましょう。
チーム〇も
カイロプラクティックmoiti
河野 茂一
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日時)8月20日(火)19時半～21時すぎ
場所) 札幌市生涯学習センターちえりあ 2階
サークル活動室3に直接おこしください。
(地下鉄東西線宮の沢駅より地下連絡通路あり)

お車の方は西友駐車場をご利用いただくと、
ちえりあ1階の認証器の利用で2時間まで無料です
先着3台はmoitiの駐車場にも停めて頂けます。
時間)19時半開始で21時すぎまで
持ち物)・ 動きやすい服装(ちえりあ内で着替えが出来ます)
・ 汗をふくタオル

参加費) 2,000円
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
～季節の身と心を育む～調しん講座は毎月1回、
だいたい第3か第4火曜日に行っています。
〇 この季節の身心の変化の仕方や養生法を知り、
〇 身体と心(感覚・感情)に耳を傾けながら体を動かして、
私たちが持って生まれた『ととのう力』を育みます。
こじんまりと、和やかに行っていますので、
先着10名程度となっております。
気軽にお問い合わせもどうぞ♪
・メール⇒ moiti@marumo-2005.com
・TEL⇒ 011-662-5050

開催日

2019年8月20日19:30 ～ 2019年8月20日21:00

主催者・問い合わせ先

Shigeharu Kono

開催場所

項目内容
場所札幌市生涯学習センターちえりあ 2階 サークル活動室3
住所北海道札幌市西区宮の沢1条1丁目1の10

開催場所の地図

SNS・Bookmark

B!

近隣のイベント

近隣の場所 (直線距離)