場所：東京都のイベント

7/28(土)坂道インターバル走+トラック練+ファンクショナルトレーニング

イベント説明

【「7/28(土)坂道インターバル走+トラック練+FT」の翌日7/29(日)へ延期のお知らせ】

本日7/28(土)開催予定の「坂道インターバル走+トラック練+FT」は、
台風の影響による強風・強雨の予報(午前8時現在)のため
翌日7/29(日)18時～に「延期」とさせていただきます。

【7/28(土)分にすでにお申込みの方】
・再度の申込の必要はありません。スケジュール合う方はぜひご参加ください
・欠席の際は極力ご連絡いただければありがたいです。
※欠席の際のキャンセル料は、今回は必要ありません

【追加募集について】
・開催日が延期となりキャンセルが出ますので、追加で募集いたします
スケジュール合う方、下記ページよりお申込みください
https://moshicom.com/19777/

<延期開催分詳細>
■開催日時:2018年7月29日(日)18:15～20:30 ※18:00～受付
■内容:※変更となる場合があります
>ランニングフォーム改善のための動き作り
>坂道の走り方レクチャー
>坂道と陸上競技場(トラック)とを使ってのインターバル走
坂道200m×6～10本+トラック1000m×3～4本
※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
>ランニングに効果的なファンクショナルトレーニング
■集合場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口付近
■参加費(税込):2,000円
※当日現地にて現金でお支払ください
■その他:
※代々木公園陸上競技場内のロッカーが利用可能です
※給水は各自でご準備ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます

ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

坂道インターバル走+トラック練+FT
担当:大角、木下
Mail:event@kinoshitayumiko.jp

===
【台風の影響による開催、中止の判断について】
台風12号は7/29(日)午前0～3時ころに近畿～東海地方に上陸
東京の7/28(土)夕方は「強い雨」
の予報となっております。 ※本日7/27(金)12時現在

本イベントの開催・中止・翌日に延期の判断は、明日7/28(土)午前9時には決定し、本ページにてお知らせいたします。

※このような状況ですので、実施となった際の欠席の方のキャンセル料は、今回は不要とさせていただきます。

ご理解のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

坂道インターバル走+トラック練+FT
担当:大角、木下
===
今回は涼しくなる夕方に開催!!トラックでの練習と坂道での練習を組み合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォームをよくするための動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングに効果的なファンクショナルトレーニングも行います。
ランニングフォーム改善、心肺機能・筋力強化、坂道克服を目指しましょう!

■対象:走力問わず、坂道トレーニングに興味のある方ならどなたでも

■開催日時:2018年7月28日(土)17:15～19:30 ※17:00～受付

■内容:※雨天時は内容が変更となる場合があります
>ランニングフォーム改善のための動き作り
>坂道の走り方レクチャー
>坂道と陸上競技場(トラック)とを使ってのインターバル走
坂道200m×6～10本+トラック1000m×3～4本
※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
>ランニングに効果的なファンクショナルトレーニング

■集合場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口付近

■参加費(税込):2,000円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前～1日前 参加費の50%
当日・連絡無 参加費の100%

■申込締切:2018年7月26日(木)

■定員:40名
※先着順、定員になり次第締め切り

■その他:
※代々木公園陸上競技場内のロッカーが利用可能です
※給水は各自でご準備ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに木下裕美子のブログに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経てプロランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
<主な実績>
2015年東京マラソン10位(日本人3位)
2017年大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分38秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒

■問合先: 担当:木下、大角
Mail:event@kinoshitayumiko.jp
当日連絡先:090-5551-1448

開催日

2018年7月28日 ～ 2018年7月28日23:59

主催者・問い合わせ先

大角 重人

開催場所

項目内容
場所代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
住所東京都渋谷区神南2丁目3-1

開催場所の地図

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