場所：福岡県のイベント

はじめての福岡トレイルラン

イベント説明

少人数制のグループランニングで、ホームページからも受付ており、定員に達し次第募集を締め切る場合があります。福岡のイベントは毎回人気で、満員になってしまう前にお早めにエントリー下さい。

ツアーは通常どおりに開催です。感染拡大防止対策に十分な配慮をし人数制限をし、なるべく人が集まらない状況で開催しております。適度な運動を継続し生活のリズムを保ち、抵抗力(免疫力)を高めていきましょう。

▼イベント中止は参加費返金保証
社会情勢の変化によってイベント中止の判断をする場合があります。中止の場合は参加費をご返金致しますので安心してお申し込みください(手数料のみご負担願います)。4日前までのキャンセルご連絡にも返金対応します。

▼体調をチェック
□平熱を超える発熱(37.2℃以上)
□感冒症状(咳、鼻汁、咽頭痛など)
□だるさ、息苦しさ

一つでも当てはまる場合には、参加をお控えください。

▼感染防止の3つの基本
1.マスクの着用(移動中)、うがい・手指消毒を徹底
2.三密(密閉、密集、密接)を避ける
3.イベント中は人と一定の距離を空ける

イベント主催者も体温測定、感染症対策を徹底します。
ご協力よろしくお願いいたします。

▼トレイルランはツアーからはじめよう!
実績 2021年に10周年を達成(20都道府県で開催)
レビュー 1,300人以上のレビュー評価で平均4.7(5段階中)
経験 指導歴10年のトレイルランニングコーチがガイド(米国UESCA認定)
魅力 少人数制グループランニングの楽しさ
年齢層 20代から50代まで参加年齢層は幅広く、女性にも人気

▼こんな理由で参加されています
1位 「新しいことにチャレンジしてみたい」
2位 「自然の中で気分をリフレッシュしたい」
3位 「健康目的やマラソンのトレーニングに役立てたい」

このイベントは大会ではなくガイドツアーです。トレイルランナーズ大阪のツアーでは、当日は救援費用付き国内旅行総合保険にご加入いただいています。お申し込みにあたって漢字氏名、携帯番号、ご生年月日などは必須入力です。

▼コースの魅力
博多初開催!福岡で入門者向けトレイルランニングツアーを開催。博多駅から近い低山絶景トレイルをご紹介。山頂からは糸島や福岡市内を一望できます。この日はみんなでクリームパンの名店を訪れる予定でいます。

「服装や装備は?」「山での挨拶やマナーは?」「下り方は?」トレイルランの基本が学べます。人気ハイキングコースのため人のいる場所では歩きを入れ、マナーを守って楽しみます。


自己紹介にコース説明、服装や装備、走り方、山での挨拶やマナー説明などを行います。


この日はスタートして道中にある、クリームパンの名店『博多・今宿 治七のクリームパン』さんをみんなで訪れる予定でいます。楽しみにください。


”ふんわり、もっちり”の絶品クリームパン!(上記画像2枚は公式ホームページからの引用です)


アップダウンが多くあります。「トレイルランニングって上りも走るの?」よくある誤解ですが、上りのほとんどは歩きを取り入れます。


上は小倉での第一回ツアー開催の写真です。

トレイルランニングはじめての方歓迎ですが、福岡の山はそれなりに山登りがあり(この日は約14km、760m程度)、ランニング初心者向け募集ではなく、ある程度体力がおありの方、登山がお好きな方が対象です。

この講習会はこれからトレイルランを始める方、これからトレイルの大会にもチャレンジしてみたいという方にぜひ参加いただきたいコースです。貴重な福岡県でのトレイルラン体験講習会、お見逃しのないようご参加ください。 

【開催日時】
日程 2022年5月28日(土)
出発時刻 JR筑肥線 今宿駅(いまじゅくえき) 9:30 に着替えて集合(受付9:20～)
解散時刻 JR筑肥線 今宿駅(いまじゅくえき) 15:00 予定
アクセス 電車で博多駅より約27分
※ペースにより解散時刻が前後する場合あり。
※トイレは済ませて、すぐに走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。
※山で行われるイベントですので、解散時刻後の予定は余裕をもってご参加ください。

(お車の方へ)
タイムズ JR 今宿駅前
今宿駅前1丁目2-48

今宿駅西駐車場
今宿駅前1丁目1

【荷物の預け入れについて】
今宿駅にロッカーはありません。2駅隣の姪浜駅(めいのはまえき)のロッカーへ不要な荷物は預け入れて参加されますと便利です。

【スケジュール】
9:30 JR筑肥線 今宿駅(いまじゅくえき) に集合
コース説明、自己紹介、トレイルランスタート!
『博多・今宿 治七のクリームパン』さんを訪問
15:00 解散予定

【コース】
今宿駅ー叶岳(かのうだけ)-高地山(こうちやま)ー高祖山(たかそやま)ー鐘撞山(かねつきやま)ー今宿駅
※予定。当日の天候や参加メンバーの体力・ペースによってコースは変更となる場合がございます。

【コース情報】
難易度:3(5段階中) 距離:約14km程度(ロード約3km、トレイル8km、下山後ロード約3km) 山登りの合計:(+)約760m程度 最高点:419m

【食事】
博多・今宿 治七のクリームパン
福岡市西区今宿町229-1
http://www.creampan.jp/

【参加体力の目安】
平地15kmを無理なく走れます方(10kmのベストは60分以内)が対象です。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。日ごろランニング経験が浅いので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。※マラソン完走はあくまで目安となり、登山体力に自信がおありでしたら、マラソン完走のご経験がなくても大丈夫です。

【参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください。

【定員】10人程度(最少催行人数10人)※定員に達し次第すぐ受付終了

【当日の持ちものについて】
・必携品(装備として必ず携行するもの)
□水。スタート時に1リットル程度
□昼食。おにぎりやパン、ジェルなど。
□水や昼食が入るリュック(コースによってはレンタルもできます)
□帽子・キャップ(熱中症対策、転んだの頭の保護)
□マスクまたはヘッドウエア等、鼻と口を覆い飛沫拡散を防止できるもの。
□携帯電話 ※主催者からのSMSによる緊急連絡を受けられる状態にしておいてください。
□保険証(コピーは不可)
□防寒着
□雨具(悪天候の場合)※変わりがあったり悪天候だったりする場合にはメールにて服装や装備の追加アドバイスさせていただくことがあります。

あったら便利なもの
□手袋(百均軍手やワークマン手袋がおすすめ)
□サングラス
□救急用品(ばんそうこう、消毒薬など)
□携帯トイレとポケットティッシュ

【コーチ紹介】
"キャプテン"安藤大(あんどうひろし):トレイルランニングコーチ。身長183cm、体脂肪率8%。指導の対象選手はマラソン、トレイルランニング、トライアスロンの選手などであり、年齢もさまざま、初心者からエリートまで幅広い。中にはトレイルランレースの優勝者、トライアスロン世界選手権代表もいます。

ラン歴は20年以上、世界一周ランを目標に砂漠、北極、サバンナなど海外レース参加は28か国。メディア取材歴も多数、これまで20都道府県で『はじめてのトレイルラン』講習会を主催し、登山のマナーや安全、走り方について啓蒙活動を行っている。トレイルランニングを通じて日本中・世界中を飛び回る「夢」を実現し、「グループランの楽しさ」を伝え続けている。

米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ|日本SAQ協会認定 SAQレベル1インストラクター|トレイルラン歴13年|コーチ指導歴10年|国際的野外・災害救急法(WFA)|水上安全救急法|日本赤十字社救急法救急員|上級救命講習|応急手当普及員|山岳共済会会員|熊本城復興城主

【口コミ評価件数1,300人!参加者の声】
『ランネット』を運営するアールビーズの姉妹サイト『イーモシコム』において、4つ星以上の人気ランイベント(4.7。5段階中)好評価いただいた皆さまには感謝の気持ちで一杯です。トレイルランツアーは毎回皆で作っています。参加の皆さまがいてはじめて、心地いいツアー雰囲気ができあがります。
「楽しかったです!」★★★★★(5.00)
山登りは大好きだけれど走るのは未経験でした。山を登りながらトレイルランの人をよく見かけ、「(かっこいいな、私もあんな風に山を駆けてみたいな)」とずっと思っていました。しかし、トレイルランを始めるのはハードルが高くて、何から始めたらいいのかわからず、何より始める機会がなく、半分あきらめていたところにこの講習会を見つけて勢いで参加しました。私のような初心者が参加していいのか迷いましたし、とても不安でしたが、参加してよかったです。

やっぱり普段から走ってないのでかなりのチャレンジ参加になり、みなさんの足を引っ張ってしまったような気がしますが、先生もみなさんも優しく、楽しい雰囲気でした。参加者のみなさんのモチベーションも高く、やる気がでました。講習内容もとても勉強になりました。参加前も参加中も力不足で申し訳なく、とても不安でしたが、優しい皆さんや先生にサポートしてもらい、楽しめてよかったです。

山を走って降りるのが気持ちよかったです!トレイルランしたい気持ちがめちゃくちゃ高まったので、これからトレーニング積みたいと思いました!ありがとうございました!(福岡県福岡市在住/20代女性登山者Sさん)

「トレイルランの基礎を学ぶには最適!!」★★★★★(4.67)
とにかく何もわからない状態で参加をしても大丈夫。走る前に走るための心得やマナー、今後続けていくためにどんな装備が必要かを詳しく教えてくれます。さらにランニング中も要所で登り方•下り方などの講習を実施してもらえそれもわかりやすく楽しい、トータル5〜6時間ほど行動していましたがあっという間に時間が過ぎました。参加メンバーの走力もある程度限定されていて、皆さんのレベルも近く、極端な待ち時間もなく、先頭を走っていればトレーナーさんの走りも間近で見ることもでき大変勉強になりました。(福岡県在住/40代男性ランナーSさん)

「トレイル初挑戦に最適」★★★★★(4.67)
初トレイル。タフなコースでしたが、上り・下りの技術練習や岩場の上り方などいろいろ考えられていて楽しい1日でした。下りは怖さがあり、ブレーキをかけながらだったせいか久しぶりの筋肉痛でした。平尾台などクロカンの要素も入れたコースも検討いただけるとありがたいです。(福岡県北九州市在住/30代男性ランナー)

「はじめての北九州トレイルラン」★★★★★(5.00)
岩場など色々な出来事があり楽しめました。(福岡県北九州市在住/40代男性ランナーOさん)

「フルマラソンの参加経験は一度、トレイルランははじめてでした。止まったりしながらペースを合わせてくださっさりしましたので、雨の中でしたが無理せずついていけました!感染対策もなされていましたので、大きな不安なく参加できました。また参加したいと思います。」(大阪府在住/30代女性)

「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントは知りません。参加資格の「10kmを無理なく走れること」「〇〇分以内で走れること」という条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたいです。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます。」(愛知県在住/40代女性)

「参加者同士で声をかけ合ったりとても良い雰囲気で、総じて満足度は高かったと思います。主催者は、安全面やコロナ感染症には十分配慮されていたと思います。本当にありがとうございました。」(岐阜県在住/40代男性)

「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を!」(三重県在住/40代女性)

「ウルトラマラソンの練習に最適。トレイルランニングについていろいろ教えていただき、とても参考になりました。ほかの皆様について行くのがやっとという感じでしたが、それにもしっかり対応してくださり助かりました。また参加したいです。」(愛知県稲沢市在住/50代男性)

 「トレイルランニングを始めるのは 、ハードルが高いものです。実際に私がそうでした。 だから、このようなツアーを開催いただいていることに 大変有難いと思っています。まだまだ初心者で、一人で山に行くのはビビってしまいますので、今後も参加させていただきます。」(愛媛県在住/40代男性)

​「トレイルランツアーでは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住/30代女性)

  「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)

 「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住/30代女性)

 「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住/40代女性)

 「毎回異なる発見や感動があります。トレイルでの歩き方の基本から応用まで、これから走る地形に合わせて教えてくださるので、すぐに実践できて成長が嬉しいです。新しいラン仲間との出会いも楽しみになっています。参加者が違えば、見える景色も違う気がします。ツアーの雰囲気がとても良く、リラックスできます。 」(京都府在住/30代女性)

「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています。」(愛知県在住/40代女性)

【その他】
・コンビニ入金忘れが多発しています。期日を経過しますと、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合、マイページの申込履歴よりご確認ください。(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)

・ご入金先着順で定員に達し次第締め切ります。 最少催行人数に達しない場合や悪天候の場合、社会情勢の変化によって開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。

E-mail info@trailrunrun.com
http://www.trailrunrun.com/blog
http://ameblo.jp/powersports(Official Blog)
https://www.facebook.com/trailrunrun(Facebook)
https://www.instagram.com/andoohiroshi(Instagram)
https://twitter.com/andohiroshii(Twitter)

開催日

2022年5月28日 ～ 2022年5月28日23:59

主催者・問い合わせ先

ランニングコーチ:安藤大

開催場所

項目内容
場所九州旅客鉄道筑肥線 今宿駅(いまじゅくえき) 9:30 改札前に着替えて集合(受付9:20～)
住所福岡県福岡市西区今宿駅前1丁目1

開催場所の地図

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