場所:未設定のイベント

【迎春yogaは第2日曜開催】朝ヨガ&ブレックファースト

2017年
新しい年を迎える。
時計の針はいつもと変わらない速さで時を刻み、
1月という暦となると
早く、忙しなく刻まれている時間の中にいる気になる。


新年最初のヨガは
90分の拡大クラスです。
年末年始らしい日常から普段の日常へ切り替え、
また新しい年を整えた状態からスタートできるように、

呼吸(プラーナヤマ)を整え、
心と鎮める(瞑想)時間をいつも以上に
取り入れたクラスとなります。

整ったところで
カラダを少しずつ動かし(アーサナ)ていきましょう。

ヨガが終わった後は
体に優しい美味しい朝食を。


お昼・夜のオープンのIKEYA Delicatessenですが、
この時だけのブレックファースト営業です。
また朝食にはオリジナルハーブティをつけてのご提供となります。

心も
体も
お腹も
味わい尽くしの3時間30分の拡大バージョンです。

参加希望の方はご予約が必要です。
その際に、食事のアレルギーや苦手なハーブ(ハーブティのブレンドで考慮させていただきます)などございましたら、お伝えいただきますよう、宜しくお願い致します。

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【IKEYA Deli@帷子ノ辻】朝ヨガ&ブレックファースト

◆日時 2017年1月8日(日) 8:00〜11:00
*第2日曜*
◆場所 IKEYA Delicatessen
京福電車 「帷子ノ辻駅」徒歩1分
京都バス・市バス「帷子ノ辻」徒歩1分
https://www.facebook.com/ikeyadeli/

◆内容 <ヨガ 8:00〜9:30>
呼吸法
瞑想・・・と
心を落ち着かせ呼吸を整えてから
少しずつ体を動かしていきます。
呼吸とともに体を動かし、
その時のご自身の体の状態を観察し、
楽しみながら過ごす90分。

<ブレックファースト 9:30〜 >
今回の朝ヨガのためのブレックファーストをご用意。
*オリジナルブレンドのハーブティー*
この日のために用意させていただきます。

◆参加費 4000円

◆人数 8名

◆持ち物 愉しむココロ
動きやすい格好
ヨガマット(ある方はお持ちください)
ハンドタオル(汗をかいた時などに・・・)
バスタオルまたはブランケットなど
(動いた後の体の冷えがきになる方はオススメします)

◆◆予約・問い合わせ◆◆
コンタクト取りやす方法をチョイスしてご予約お願いします。
・IKEYA Delicatessen :075-871-6001
またはFacebookメッセージ
・こちらのイベントに参加に「ポチ」
・Nurse YOGA Works : hiromihidano@gmail.com
またはFacebookメッセージ

開催日

2017年1月8日08:00 ~ 2017年1月8日11:30

イベント登録者

Nurse YOGA Works

開催場所

項目内容
場所IKEYA Delicatessen
住所(1行表示)〒616-8151 太秦帷子ケ辻町11-53

開催場所の地図

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