場所:鳥取県のイベント

7/29 マタニティヨガ

マタニティ・ヨガ
マタニティの方が受けて頂けるクラス内容ですが、将来ママになりたい方、既にママの方も幅広く参加して頂きたいと思います☆

【日時】7月8日(金)10:00~11:15
7月29日(金)10:00~11:15
【講師】ヨガインストラクター 田村真由美さん
【参加費】1500円
【持ち物】
・ヨガマット
(初めての方に限り先着2枚貸出あり)
予約の際に一緒に予約をお願いします。
・タオル
・お水(水分補給用)
・動いた後、横になるシャバアサナの時間、冷えますので体全体に掛けるもの
・動きやすい服装でおいで下さい
【対象】安定期に入られた方。
妊婦さんに限らずゆったりとヨガを楽しみたい方にもオススメです。

こちらのクラスでは、リラックスや集中を大切にしたいため、申し訳ございませんが、お子様連れでの参加はご遠慮くださいますよう、よろしくお願いします。

ヨガインストラクター 田村真由美
Yoga Happiness-Body care-主宰
*RYT200/全米ヨガアライアンスRYT200
*PRYT85/全米ヨガアライアンスPRYT85(マタニティヨガ)
*ファスティングマイスター取得

3回の出産、子育てをする中でたくさんの経験をし、自分が感じたその時にしかない時間の大切さ、人との繋がりを伝えながら、全てのママが日々笑顔でHappyに過ごせますように‼︎
それが私の願いで(^^)


《マタニティ.ヨガ》
ポーズを取りながら程よく体を動かしていく事で、妊娠中の不調を緩和したり、体重が増え過ぎるのを防止し出産に必要な筋肉の柔軟性UPに効果的です。

☆呼吸法により、じんつうをうまく逃したり、リラックスしたり、コントロールできるような力も付き安産へ導いてくれます。

☆メンタル面にも大きく作用し、不安になりがちな心を穏やかに保ち、自分自身と向き合い、赤ちゃんと対話する事で絆を深めて行きます。

☆続ける事で産後も体型が戻りやすく、美しい健やかな心と体にで育児も楽しむ力を付けて行きましょう。

開催日

2016年7月29日10:00 ~

イベント登録者

Mama's Living

開催場所

項目内容
場所カフェ・雑貨 furari
住所(1行表示)〒682ー0044 Tottori Kurayoshi-shi 小田723

開催場所の詳細

項目内容
場所カフェ・雑貨 furari
郵便番号〒682ー0044
都道府県鳥取県
市区町村倉吉市
番地など小田723
住所(1行表示)鳥取県倉吉市小田723
電話番号0858335881
ホームページhttps://furari0714.amebaownd.com
登録カテゴリショッピング・小売り

開催場所の地図

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