【初心者向け】初めてのインターバル走@皇居
イベント説明
初心者ランナー向けのインターバル練習です。フルマラソン、ハーフマラソンを走ったことがない方でもご参加できます。インターバル走と聞いたら、ガチガチのランナーがやってそうなイメージを持たれますが、決してそんなことはなく、初心者ランナーの方でも正しいやり方で行うことで走力アップにつなげられます。インターバル走がどういう効果があるのか分からない、やり方が分からない方、スピードに自信がない方向けにインストラクターが分かりやすくレクチャーします。対象者を初心者ランナーに限定してますので、個々の走力によってペースを設定しますので、安心してご参加ください。この練習会をきっかけにもう一段回レベルアップしてみませんか。特にスピードアップを目指している女性ランナーにはおすすめのレッスンです。
◆インターバルメニュー
300m×8本
◆集合&解散場所
adidas RUNBASE(ランベース)
※永田町駅4番出口より徒歩1分
◆開催時間
14:30~16:30
※受付14:15~
◆担当インストラクター
中村 陵介
◆連絡事項
・飲み物は参加者自身で準備してください。
・集合場所のadidas RUNBASE(ランベース)はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。RUNBASE入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
開催日
2020年9月12日 ~ 2020年9月12日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 平河町森タワー1F adidas RUNBASE |
住所 | 東京都千代田区平河町2-16-1 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2021年12月12日 - 第54回東ゲ部もくもく会オフライン&オンライン
- 2021年12月12日 - 【東京都足立区】アンガーマネジメントキッズ講座
- 2021年12月12日 - インド占星術 無料勉強会【東京:中央区 12/12(日)開催】参加枠残り1名
- 2021年12月12日 - 第2回 狛江多摩川グリーンマラソン
- 2021年12月12日 - 第55回・季節の荒川ハーフマラソン
- 2021年12月12日 - 第55回 UPRUN北区赤羽・荒川マラソン大会★計測チップ有り
- 2021年12月11日 - 夜:手話会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2021年12月11日 - 【銀座BAR土曜昼飲み】特別メニューで飲み歌い会
- 2021年12月11日 - 木曜夜開催【東京 ブログ】グループセッション 12月11日 土曜日 12月だけ土曜日開催で望年会付き
近隣の場所 (直線距離)
- 豊洲ぐるり公園 水産仲卸棟側 特設会場 (5.2km)
- 日経ホール (2.1km)
- HAPON新宿 (4.3km)
- ステーションコンファレンス東京 605B (2.5km)
- TKPガーデンシティ渋谷 (4.1km)
- 品川ステーションビル(品川駅徒歩3分) (6km)
- アマゾン ウェブ サービス ジャパン合同会社 (5.6km)
- picross 大塚店 (5.9km)
- 住友不動産一番町ビル1階 (828m)
- 豊洲ぐるり公園 特設会場 水色ののぼりが目印です (5.2km)
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所 (1.6km)
- 株式会社インプリム 7Fイベントフロア (7.4km)
- 時事通信ホール (2.7km)
- ミラノビル 「ふれあい貸し会議室池袋No103」 (6.4km)
- ヒビヤライド ※ 受付場所 (1.6km)
- STATIO日本経済大学(渋谷駅徒歩4分程度) (4.5km)
- 国立がん研究センター 研究所新研究棟(築地) セミナールームA (2.8km)
- 代々木公園 (4.5km)
- 秋葉原 肉寿司 (3.7km)