場所：東京都のイベント

『シドニーマラソン2018』完走のための体幹エクササイズ&セミナー

イベント説明

主催:シドニーマラソン日本事務局

運営協力:エスエイチモア(海外マラソンレースレポートサイ ト「The Runner's Guide to the world(ランナーズガイド)」を運営)
2014年大会のレース体験レポートは こちら
2016年大会のレース体験レポートは こちら

◎ 参加費 ◎
無料

◎ 参加資格 ◎
シドニーマラソン2018に参加をする方
シドニーマラソン2018に参加を検討されている方
シドニーマラソンに興味・関心がある方ならだれでも参加可
(まだエントリーされていない方もご参加いただけます)

◎ 持ち物 ◎
体幹エクササイズ用に大きめのバスタオルやヨガマットがあると、エクササイズの動作を実際行う際、役立ちます
エクササイズをすると、汗をかくこともあるため、汗拭き用のタオルがあると役立ちます

◎ 参加通知 ◎
開催日の2～3日前ごろにメールをお送りします。
※モシコムで申し込みした方は、モシコム経由で参加通知メールが配信されます。

◎ 受付時間 ◎
【受付開始】18時10分～
港区商工会館の2階「研修室」が会場になります。入館後、2階へお越しください。
※受付開始時間より早くご到着された場合は1階ロビーにソファがございますので、そちらでお待ちください。

【アクセス】
ゆりかもめ竹芝駅より徒歩6分
JR浜松町北口より徒歩7分
都営地下鉄浅草線・大江戸線大門駅B2出口より徒歩10分

アクセスMAPは下記URLをご確認ください。
https://minato-shoukou.jp/access


◎ スケジュール(予定) ◎
今回のセミナーは、シドニーマラソンを完走するために、暑い夏の時期に室内でできる体幹エクササイズをご紹介。また、シドニーマラソンの魅力や現地イベントなどもご紹介します。
走るレッスンは行いませんが、脚を広げたりする身体を動かすトレーニングのレクチャーを行います。動きやすい服装でお越しいただくとトレーニングのレクチャーを受講しやすいです。
※お仕事帰りの方も多いと思いますので、スーツでお越しいただいても結構です。トレーニング・運動を行っていただくことは必須ではありません。
※更衣室はございません。
※1部と2部の順番を入れ替えることがございます。
※セミナーの内容が変更になることがございます。
※途中入室、退出可能です。

【1部】18時30分～19時30分
体幹エクササイズ

・コーチ
森川 優(もりかわ ゆう)
プライベートサロン、R-Total Relaxation-代表
柔道整復師、ランニングコーチ、パーソナルトレーナーとして、アスリートから市民ランナー、モデル、俳優など幅広い層をサポート。
ホノルルマラソンではオフィシャルコーチ(2016年・2017年・2018年)を務める。
盲人ランナーの伴走者としても活躍。2018年4月に開催された「かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン 2018」では、盲人ランナーの伴走を務め、見事優勝。
ランニング誌だけでなく、女性誌、男性誌などの特集にも多数掲載される、いま、日本で注目される人気の若手マルチトレーナー。







～ 休憩(予定) ～

【2部】19時45分～20時15分
シドニーマラソン2018のご紹介
大会の魅力や開催概要、コースの特徴、ナンバーカード引き換え方法、大会前日のモーニングラン・コンディショニングラン、大会後の完走パーティーなどについてご紹介します。







【質疑応答】20時15分～20時30分


【終了】20時30分

開催日

2018年8月3日 ～ 2018年8月3日23:59

主催者・問い合わせ先

シドニーマラソン日本事務局

開催場所

項目内容
場所港区商工会館2F 研修室
住所東京都港区海岸1-4-28

開催場所の地図

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