場所：富山県のイベント

美しく正しく走る☆ランクリニック・レベル問わず【4名16:30~18:00】

イベント説明

【重要】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。
中止の場合のみ、前日の21:00までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。またランネットに登録アドレスに中止のお知らせが届くようになっていますのでご確認ください。
*中止になると受付終了になってしまうので検索するときに【エントリー可】の☑を外してください。

【開催人数について】
*2名以上の参加が確定したら開催決定とします。
1名の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。
100人いれば100人走り方が違います。
なぜならからだの癖には個性があり、骨格も筋力も違うからです。

でも走るには基本というものがあります(歩くこともです)
どんなスポーツもそうですが基本を知らずに頑張っても上手くなりません。
人生は貴重な時間です、時間には限りがあります。

あなたの貴重な時間をほんの少しだけ自分を知りランニングを学ぶ時間にしてみませんか?走り方を良くすれば何かが変わります。


・楽しく走れるようになる!
・タイムが向上する!
・故障が減る
・生きがいが増える
・自分と向き合いまわりと比べなくなる
・仕事にも自信が持てるようになる

【担当紹介】
元町康一(モトマチコウイチ)
・金沢市内にあるパーソナルスタジオ代表です。
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー
・スポーツシューフィッターマスター認定
・自己ベスト 【フルマラソン 3時間03分50秒】
・身長173センチ 体重58キロ 体脂肪率約10%

*これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった、走り方がようやくわかった
・少人数だからフォームをしっかり見てくれてよかった
・もっと早くコツを知りたかった、我流では限界があった
・走り方が変わると足やひざなどを痛めなくなった
・サブ5、サブ4、サブ3.5、目標タイムが達成できた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という嬉しい声を頂いております


【参加対象】
・大会にエントリーしている、今年の秋に向けて良い準備をしたい
・長く走り続けられるフォームを身につけたい
・そもそも走り方を教わったことがない
・ひざ、脚、股関節など故障しないで上手く走れるように学びたい
・何が良くないのかが分からない


【受付・集合】16:20までにお越しください。

正面口から入り東P駐車場側に車を止めてください
時計の下に【下記の写真】担当の元町康一がいますので参加費のお支払をお願いします。
*場所わからない、遅れそうな時は 090-4681-1735 元町までお願いします。
*2回目以上のリピーターの方は500円引きです。




*東駐車場です。



*かなり気温が高いようでしたら下記のように日陰で行います。





【内容】
・ランニングのウォーミングアップ方法
・正しく走るとは? フォームが良いと疲れないワケ
・一定のスピードで走るフォームづくり
・一人ずつ普段の走りを確認します
・フォーム改善方法をアドバイスします

*この講習会でフォーム改善をしながらマイランニングをしてみてください
ランニングが上達するにはトライ&エラーを繰り返すことで幅が広がり上達します。

開催日

2018年9月2日 ～ 2018年9月2日23:59

主催者・問い合わせ先

personal trainer Koichi Motomachi

開催場所

項目内容
場所富山県総合運動公園、補助競技場内または芝生広場
住所富山県富山市南中田368

開催場所の地図

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