SAE 5リズム スウェット 東京/ SAE 5Rhythms Sweat Tokyo
イベント説明
「楽しかった〜♫」 「スッキリした〜♫」 「気持ちよかった〜♫」 そんな時間を一緒に過ごしませんか? 汗は、自己治癒するためのお薬。 汗をかくための選択肢は色々とある。 サウナやジム、エクササイズで汗をかくのもいいけれど、 5リズム スウェット(5RHYTHMS® SWEAT)で。。。 「からだ」と「こころ」を動かしながら汗をかく。 それは、ムービングメディテーション(動く瞑想)。 なんの経験も必要ありません。 年齢性別も問いません。 会場にきて一緒に動いていきましょう。 お気軽にお立ち寄りください。
5リズム スエット(5 Rhythms Sweat®︎)とは・・・
米国にて5 Rhythms Sweat®︎のトレーニングを終えたスペースホルダー(日本には6名)によって開催されるガイド及び指導など無いクラスです。
認定講師がいないエリア(もしくは少ないエリア)で5リムズをプラクティスする場としてクラスが開催されています。
クラスでかける曲は、5リズム認定講師Masayo Benoistさんによる選曲と指導により提供されてます。
持ち物:飲み水、タオル、着替え
※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。
Please bring water, a towel and dancing clothes! You'll take your shoes off and dance.
開催日
2019年2月14日19:00 ～ 2019年2月14日21:00
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 国立オリンピック記念青少年総合センター カルチャー棟 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木紙園町3-1 |
開催場所の地図
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