金曜夜:こころの発酵 マインドフルネス瞑想会+軽食
イベント説明
「こころの発酵 マインドフルネス瞑想会」です。
金曜日の夜。。1週間お疲れ様でした☆
慌ただしく過ぎていく日々を、休日前の夜に一旦リセットしませんか。
この会は始まる前に、一汁一菜の軽食をご用意しております。まずはお腹を満たし、心静かに瞑想する時間となります。
トランスパーソナル心理学を学んでおります、キッチンスタジオKitchen Beeオーナーの梅村小百合が、こころも体もクールダウンできる時間をご提供いたします。
こころの発酵 マインドフルネス瞑想会の流れ(だいたいです)
19:00~ 軽食、1週間の振り返りのお話しタイム
19:30~ 瞑想
20:00~ シェアタイム
持ってくるもの
・ヨガマット
無ければ、ブランケットを貸出しいたします
・リラックスできる恰好
洗面所にてお着換えできます
開催日
2022年12月9日19:00 ~ 2022年12月9日20:30
主催者・問い合わせ先
ものくろキャンプ & Kitchen Bee
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | キッチンスタジオ Kitchen Bee |
住所 | 東京都台東区浅草橋1-8-6 KIRIKU BOX 202 |
開催場所の地図
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