場所:岐阜県のイベント

【初心者向け】NIGHT RUN 岐阜

イベント説明


\リピーター参加の方が増えてます!/

走るとふくらはぎが張る、
膝の痛みが不安、
腕を振るのがしんどい、
などのお悩みがある方は、身体がうまく使えてないことが原因かもしれません。

レッスンでは、まず身体を整え動かしやすくしていきます。
けがを未然に防いで、普段のジョギングに生かしましょう。

ナイトランは
・これからランニングを始めたいと思ってる方
・最近走り始めた方
・運動不足を解消したい方
・すでに走ってる方
・タイムを狙いたい方
など、どなたにも有効的です。

リフレッシュや疲労回復にもぜひ活用ください。

※当店のHPでも募集をしており、予告なく定員に達する場合もございます。


【時間】
19:15~20:45

【集合場所】
JR岐阜駅 サブウェイ付近 
https://run-up.net/event/6109/

【集合時間】
19:10までに
※荷物預かりは、駅のコインロッカーをご利用ください。
※着替えは、アクティブG内トイレなどご利用ください。

【コーチ】
宮口佳子(みやぐちけいこ)

【対象】
ランニング初心者の方、普段あまり身体を動かしていない方からご参加頂けます。
※ハードなトレーニングは行いません。
※もちろん定期的にスポーツをされている方もOKです!

【募集期間】
当日のお申込みも可能です。お気軽にお申し込みください。
※キャンセルや別の日にちへの振替の場合、ご連絡いただければ大丈夫です。

【イベント詳細ページ】
ランアップHPにて詳細をご案内しています。
https://www.runup-rss.com/event/nightrun/

【注意事項】
・雨天決行です。雨天の場合、アーケード内で開催します。
・給水ドリンクをご用意ください。ウェストボトルポーチがあると便利です。
・現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は各自でとなります。
・ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分ご注意ください。

【ご参加にあたってのお願い事項 】
・ご自身で検温していただいた上でご参加ください。
・風邪気味、特に37.5度以上の発熱が4日以上続いている方、倦怠感や息苦しさ等の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・社会的距離より近づく場合にはマスク着用をお願いします。それ以上の距離の場合、着用はしなくても大丈夫です。(あごマスクなどをお薦めします)
・走る前後はなるべく会話を控えめにし、マスクを着用して社会的距離を極力保ちつつ会話をお願いします。
・周囲(一般の方)との距離にも注意しご配慮をお願いします。
・走る前後は、手洗い等、個人で実施ください。アルコール消毒液は準備します。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方は、ご利用をご遠慮ください。
・体調の見極めとともに、自分にも周りにも感染予防対をお願いいたします。


■コーチプロフィール
宮口佳子(みやぐちけいこ)
エスライフはりきゅう院院長
岐阜県美濃加茂市出身、中京大学体育学部卒業
リオ五輪全日本女子バレーボールチーム トレーナー
【経歴】
株式会社ケッズトレーナー入社後、東京・神奈川・名古屋の治療院に勤務し、トレーナーとして合宿、試合に帯同。
陸上長距離・駅伝チーム、全日本卓球チーム、実業団卓球、アーティストやコンサートツアー帯同。
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師

★エスライフはりきゅう院:http://slife-key.jp/

開催日

2020年9月9日 ~ 2020年9月9日23:59

主催者・問い合わせ先

Run up

開催場所

項目内容
場所JR岐阜駅 サブウェイ付近
住所岐阜県岐阜市橋本町1丁目10-1

開催場所の地図

SNS・Bookmark

B!

近隣のイベント

近隣の場所 (直線距離)