場所：富山県のイベント

14ひきのかけっこ

イベント説明

らっとれーす陸上と申します。
この度、ランニング初心者の方・マラソン完走を目指す方をメインにジョギング会を毎週開催する運びとなりました。
内容:
①ゆっくりと1kmを7分前後かけての60分ジョギング。
②1kmを7分前後で※「ファルトレク」
上記の2つをメインとして行っていきます。
※ファルトレクとは、芝生・砂・アスファルト・上り坂・下り坂などを走ります。コースは決めず、先頭の人が自由気ままに走るのを後ろからついていくといった内容です。

ペース的にはゆっくりなので、お話しながら走れるのかなぁと考えています。
ついていけなくなったら、休憩をしても良いですし、終了としても良いと思いっています。

主催者はジョギングインストラクターやランニングマイスターを取得しており、走りが楽になるちょっとしたコツなどもお伝えできるかと思います。

どんな方でも参加可能ですので、お気軽にご参加いただけますと幸いです。
ジョギング、楽しんでいきましょう!
 

開催日

1970年1月1日09:00 ～

主催者・問い合わせ先

金山 祐太

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所富山県富山市荒川4丁目1

開催場所の地図

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