【ジョギングイベント】池袋タイムズ スパ・レスタのジョギング&スパ。フォーム解析&レクチャーも!
イベント説明
「ジョギングしたいけど着替え、汗を流す場所がない」「1人だと走り方がわからない」という声をよく聞きます。 レスタのジョギング&スパなら、経験豊富なコーチと一緒に走りますので、初心者の方でも安心です。久保健二コーチによる、1人1人のフォーム解析&レクチャーも実施します。走った後はスパで汗を流してゆっくり過ごすことができます。
またこれからの時期は、東京マラソンなどの多くの大会が開催されます。大会に出場するけど走り方に不安がある、調整の仕方がわからない・・・など悩んでいる方もいるかと思います。そんな疑問にも、久保コーチがわかりやすくお答えします!走りながらでも、気軽に声をかけてくださいね。
その他特徴:久保健二コーチによるフォーム解析&レクチャーあり
【開催日】
・9月8日(土)14:00〜16:00
※雨天中止
(中止の際は前もってご連絡いたします)
※当日申込:可
当日申し込みの場合はこちらにご連絡をお願いいたします。
(※ネットにて参加申し込みができない方も同様)
タイムズ スパ・レスタ
03-5979-8924
【参加料金】
3,350円 ※レスタ入館料含む ※深夜割増料金別途
特典:ワンドリンク券、ボディケア優待券
【集合】
池袋タイムズ スパ・レスタ
http://www.timesspa-resta.jp
【参加の流れ】
池袋タイムズ スパ・レスタの入館を済ませ、14:00のスタート10分前までに走れる格好でフロント前にお集りください。
まとまってスタート地点まで移動いたします。
【プログラム】
14:00 ジョギング開始
※1kmあたり8分くらいのペースから走り始めます。
<コース>
レスタ~早稲田(約4km)
都電と一緒に走るのどかなコースです。
↓
14:40 フォーム解析
iPodにて参加者のフォームを撮影。
コーチによるポイントを押さえたレクチャーを行います。
↓
14:10 ジョギング再開
早稲田〜レスタ(約4km)
レクチャーしたことを意識しながらのジョギングとなります。
↓
14:50 レスタ到着
※状況により、一部内容を変行する場合もありますのでご承知おきください。
↓
以降、解散
お風呂タイムとなります。
ボディケアやレストランもご利用いただけます。
女性露天ジャグジー
女性露天風呂
男性露天風呂
【指導コーチ】
特定非営利活動法人 ランニング・デポ
久保健二
http://www.run-depot.jp
主な実績
■高校:中京商業高校(現:中京高校)/ 岐阜県
・全国高校混成陸上競技大会 10000m 3位
・全国高校駅伝3回出場(高校3年時全国6位)
■大学:拓殖大学
・箱根駅伝4区出場
・箱根駅伝10区出場8位シード権獲得
■実業団:日産自動車(11年間所属)
・ニューイヤー駅伝7回出場
・東日本実業団駅伝区間賞
・十和田八幡平駅伝区間賞
■その他
・2013年 とくしまマラソン 一般の部優勝 / 2時間29分30秒 (総合6位)
・2015年 よこすかシーサイドマラソンハーフマラソン陸連登録男子の部3位 /1時間09分24秒
・2016年 いぶすき菜の花マラソンマスターズAの部優勝 / 2時間32分54秒 (総合3位)
・2016年 東京トライアルハーフマラソン40歳代の部1位 / 1時間08分59秒 (総合3位)
・2016年度 第13回全日本フルマラソンランキング「男子41歳の部」第1位(2時間28分04秒)
・2017年度 第14回全日本フルマラソンランキング「男子42歳の部」第1位(2時間26分08秒)
・2017年1月〜12月 第2回日本ハーフマラソンランキング「男子42歳の部」第1位(1時間08分04秒)
・日本マスターズ陸上クラス別日本記録
道路競技(男子)のハーフマラソン M40 (1時間07分59秒)
ベスト記録
■5000m / 13分57秒
■10000m / 28分40秒
■ハーフマラソン / 1時間03分18秒
■フルマラソン / 2時間24分29秒
開催日
2018年9月8日 ~ 2018年12月15日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | タイムズステーション池袋11階 |
住所 | 東京都豊島区東池袋4-25-9 |
開催場所の地図
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