場所：東京都のイベント

マラソンランナーの心を掴むための股関節の機能改善とセッション例

イベント説明

現在、日本のランニング人口は1,000万人と言われています。

10人に1人がランニング愛好家。パーソナルトレーナー、インストラクター、治療家、様々な方のお客様として目の前に現れるはずです。

 

初めてセッションを受けたマラソンランナーの心をつかみ継続に繋げるため、他のトレーナーにはない強みを持ってみませんか?

 

このセミナーは、パーソナルトレーナー、治療家など、ランナーの体の指導やメンテナンスに携わる方々を対象としたセミナーです。

 

自身がランニング未経験でも、ランナー指導未経験でも安心して受講して下さい。

 

基本的な機能解剖学さえ理解していれば、このセミナー中にランニングフォームとの関係性についておおよそ理解できると思います。

 

ランニングフォームについて、「なんとなく」ではなく、

・評価基準

・機能解剖学から見る原因分析

・股関節における機能不全と膝の怪我に対する即効アプローチ方法

を資料を使いながら分かりやすく解説します。

実技も取り入れていきます。

 

また、本セミナーでは、ランナーにも他一般のクライアントにも評価、改善として用いやすいスクワットとランジをメインに講義します。

実技を豊富に行いますので、皆様自身の体にて効果を体感したり、その場で手技を試したりすることができます。

 

[日程]

9/2(日)16:00〜19:00

 

[会場]

駒沢大学駅徒歩4分の「K's STUDIO」

住所:東京都世田谷区駒沢2-11-3第二集花園ビル8F

※施設様の定休日をお借りします。

 

[当日の流れ]

15:45 受付開始※施設内でお着替えできます

 

16:00 スクワット、ランジの機能評価に必要な機能解剖学とランニングフォームとの関連性。

 

17:00 股関節の柔軟性評価と改善エクササイズ

 

17:45 スクワット、ランジを最大限効果的なトレーニングにするための即効セッション例紹介、及び実技(パターンに応じた補助エクササイズや徒手にてその場で効果を感じていただきます。足部との関係性についても簡単に紹介します)

 

19:00 終了

 

[担当講師]

植松駿太

学生時代、中学～大学年まで陸上長距離を専攻。

大学2年時に陸上部内トレーナーに転向し、ヘッドトレーナーとして箱根駅伝やインカレをサポート。

大手スポーツクラブに入社し8年勤務。最初に勤めたクラブではパーソナルトレーニングクライアントの7割がランナー。

2017年フリーランスに転向し、各種ランニング教室やセミナーを開催

2017年10月フルマラソン完走プロジェクトを発足。月1の練習会では都度20～30人が参加している。

 

[持ち物]

動けるウェア

※室内履き、ヨガマットなど不要

 

[定員]

10名

 

[参加費]

10,000円(税込)

※NSCA継続教育ポイント0.3CEUが取得できます。

[支払い方法]

このサイトにて申し込み時に事前入金

 

[当日の緊急連絡先について]

セミナー開催前に参加者に送らせて頂きます。

 

[問い合わせについて]

ご不明点があればお気軽にご連絡ください。

link.fitness.center@gmail.com

 

[リンクフィットネスランニング教室の模様]

下記のURLをコピーしてインターネットで検索↓↓

file://desktop-u7saele/Users/植松 駿太/Google%20ドライブ/リンクフィットネス教室紹介/ランニング教室紹介.pdf

開催日

2018年9月2日 ～ 2018年9月2日23:59

主催者・問い合わせ先

植松駿太

開催場所

項目内容
場所KS STUDIO
住所東京都世田谷区駒沢2-11-3第二集花園ビル8F

開催場所の地図

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