場所：東京都のイベント

【北千住市民健康講座】健康長寿の秘訣は腸にある!

イベント説明

いつまでも元気に、楽しく生活するためには、自分の体・心の状態を知って活性化することが大切。
簡単な体操で腸を活性化させると、なんと脳もイキイキ、健康体質に!!
おへそは身体の中心にある健康ボタン。健康体質のキーをつかって、健康長寿のカラダになりましょう♪
 ・健康に関するお話
カラダだけでなく、心も健康にすることが全身イキイキの秘訣です。
健康になるためのちょっとしたお話を気楽な雰囲気の中で軽くします。
・腸と脳を活性化させる健康体操
健康のお話に基づいた、簡単な体操です。ご自宅でもできる体操で、健康づくりに役立ちます。
知っている動作でも、集中して、またみんなと行うと効果抜群。
楽しく、無理なく体を動かしましょう!
・今話題!おへそヒーリングも体験できます
健康ボタンでもあるおへそを活性化することが一番簡単で有効な健康体操!おへそヒーリングも体験してみます。
おへその周りには内臓やリンパ、血管など身体を健康に動かすための大事な器官がいっぱい。
一つ一つを活性化させるより、影響を与えるおへそを癒す方が簡単で効果的なのです。
こんなお悩みのある方もぜひどうぞ。
□ ダイエット
□ 便秘解消
□ 冷え・むくみ解消
□ 肩こり・腰痛の緩和
□ 運動不足
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます! 

開催日

2017年4月23日14:00 ～ 2017年4月23日15:30

主催者・問い合わせ先

イルチブレインヨガ池袋

開催場所

項目内容
場所酒販会館2F ぼのプリ
住所東京都足立区千住1-10-11

開催場所の地図

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