弱点克服! 夏で差をつけるランニング教室
イベント説明
スピードを上げて速く走したいけど走り方が分からない。
自分のフォームを治したい。
一人で走ってもなかなか速くならない。
陸上を頑張る人の悩みを解決します!
自分を知ってより良く走れるようになりませんか?
☆実施内容☆ 中長距離向けのトレーニングです
◎体操・ストレッチ
◎体の可動域を広げるランニングドリル
◎メディシングボールを使って体幹トレーニング
◎学校内200mトラックを使ってのトレーニング
※200m・400mのスピード系トレーニングがメインとなります
◎動画撮影等(後日メールで送付)
☆実施日☆(全5日間) ※小雨決行、雨天時は体育館で行います。
2018年8月2日(木)・3日(金)・6日(月)・9日(木)・11日(土祝)
☆実施時間☆
受 付:16:45~
トレーニング:17:00~18:30
☆実施場所☆
学校法人光華女子学園 中高グラウンド
(http://hs.koka.ac.jp/access/)
☆参加料☆
・一般:10,000円
・会員:7,500円
※5日分一括となります。欠席時の返金はいたしかねます。
☆対象☆
中学生・高校生のみ
☆定員☆
20名(先着順)
☆申し込み等☆
募集開始 2018年7月1日(日)~募集締切 7月25日(水)
☆申し込み方法☆
・モシコム(https://moshicom.com/18462/)
・メールフォーム(http://www.koka.ac.jp/krc/contact)
【必須項目】
①名前
②フリガナ
③メールアドレス
④連絡先(連絡がつく電話番号)
⑤年齢・学年
⑥郵便番号
⑦住所
⑧陸上競技歴(あればベストタイム等)
⑨運動経験
⑩その他、事前に知っておいてほしいことがあれば、
お問い合せ内容・その他備考にてお申し出ください。
☆コーチ紹介☆
岡村 輝将(おかむら てるまさ)
【K⁺RunningClub 長距離プログラムコーチ】
(経歴)
・2004年世界ハーフマラソン日本代表
・ニューイヤー駅伝出場4回
・ベストタイム:1時間2分19秒(ハーフマラソン)
※ご相談やご質問も承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様お誘い合わせの上ご参加お待ちしております。
開催日
2018年8月2日 ~ 2018年8月11日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 学校法人 光華女子学園等 |
住所 | 京都府京都市右京区西京極野田町39 学校法人 光華女子学園内 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2021年4月11日 - 春のはじめての京都東山トレイルラン
- 2021年4月9日 - 4月度自費出版相談会のご案内
- 2021年4月4日 - 4月4日(日)叶久さんを応援する舞の鑑賞会と舞妓さんトレカ体験
- 2021年4月4日 - 4月4日(日)叶久さんを応援する舞の鑑賞と桜の撮影会
- 2021年4月3日 - 第6回京都東山トレイルマラニック(伏見稲荷大社~銀閣寺)
- 2021年3月28日 - 3月28日(日)お二人の舞妓さんによる舞の鑑賞会
- 2021年3月28日 - 3月28日(日)二人の舞妓さん!舞の鑑賞会と撮影会
- 2021年3月21日 - CoderDojo長岡京〜小中学生のためのプログラミング道場〜 66回目
- 2021年3月14日 - AS京都 体験ジュニアトライアスロンスクール
近隣の場所 (直線距離)
- がんこ 高瀬川二条苑 (5.1km)
- 賀茂大橋西詰 (6.2km)
- ポノス株式会社 (4.3km)
- 嵐山公園 亀山地区 (4.8km)
- 吉田南総合館北棟21番講義室(共北21講義室) (6.4km)
- 壽聖院 (3.2km)
- 1部 有形文化財京町家「八竹庵 」 2部 百足屋 (5.5km)
- 1部 梨木神社能舞台 2部 日昇別荘 (5.5km)
- 1部 南禅寺大寧軒 (6.8km)
- 南禅寺大寧軒 (6.8km)
- 鴨川公園内北大路橋西詰北側 (6.7km)
- 伏見力の湯駐車場から河川敷へ降りて南西に約1キロ (5.2km)
- ポノス株式会社 (4.3km)
- 1部 南禅寺大寧軒 、2部 THE SCREENスカイラウンジ (6.8km)
- コモンルーム四条烏丸 (3.5km)
- 日昇別荘 (4.5km)
- たけびしスタジアム京都 (469m)
- いふじ (6km)
- 葵橋西詰北側 (6.2km)