場所：広島県のイベント

【9/2広島開催】膝や腰を痛めない体作りと楽ランフォーム講座【天満屋広島アルパーク店】

イベント説明




ランニングは体づくりと一緒にしよう


せっかく始めたランニングも怪我をしてやめてしまっては意味がない!
怪我をしないためにも重要なのは今の自分の機能性と筋力を把握して、適切なトレーニングやストレッチを行い、怪我なく走るフォームを身につけることです。痛みがないからとどうしても無理をしがちになりますが、優先すべきは基本であり、正しい知識と経験を身につけてから走りましょう!

このセミナーでは「現状の体に関する問題点を把握し」個々の課題傾向に合わせたストレッチやトレーニングを学び、正しいフォーム意識できるための方法論など確実にものにできるきっかけ作りとなるセミナー型イベントです。

フルマラソンのご経験がある方は午前の部へご参加ください。



担当講師:
KULIA AC代表 たなー(田中康二)
ランニングyoutuberとしても活動中
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
[競技実績]
2016/2018プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
[HP]http://kulia-ac.com
[youtube]チャンネルページはこちら



対象者:マラソン大会参加を目指すランナーの方すべて(※レベル問わず)



実施時間:
[14:00-16:00]開始時間(マラソン初心者向けセミナー)

集合場所:天満屋・広島アルパーク店
※2階ホール133にお越しください

開催地:
同上となります

雨天時対応:室内で実施

動作の伴う指導となりますので下記を必ずご持参ください。

・ランニングウェア、シューズ

・飲み物

・汗拭きタオル

[任意持参]筆記用具、敷物(ヨガマットや大判バスタオル)



募集人数:30名(各回)


参加応募:本エントリーページからお願いします



《注意事項》
参加には事前のお申込みが必要です。ネット上でご登録をお願いします。
また、参加が出来ない場合は速やかにご連絡をお願いします。キャンセル待ちなどの対象者がいた場合の対応をさせて頂きますので、ご協力をお願いします。連絡なく不参加頂いた場合は以後の開催があった場合にご遠慮頂く場合がございます。

《施設利用について》
※貴重品などはご持参を控えてください。各自管理お願いします。
※イベントに関するご質問は施設に行わないください

《イベントに関する問合せ》
KULIAまでご連絡ください。
本イベントについて施設にお問い合わせしないようにお願いします。
kulia.ac@gmail.com



開催日

2018年9月2日 ～ 2018年9月2日23:59

主催者・問い合わせ先

たなー

開催場所

項目内容
場所集合場所⇒天満屋・広島アルパーク店
住所広島県広島市西区井口明神1-16-1

開催場所の地図

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