場所:鳥取県のイベント

ダイエット&アンチエイジングセミナー

ゴールデンウイーク特別企画!!

このセミナーは1月に東京の神楽坂でさせていただいたセミナーです。
「食べても、運動しなくても、痩せてきれいになる」というコンセプトのセミナーをやります♪

まだ少しだけ空きがございますので皆様ぜひお越しください。

概要です。

(1)食べて、キレイに。アンチエイジング
☆一番大切なこと
ストレスをためない
☆アンチエイジングとは
・アンチエイジングの意味
・女性ホルモンとの関係性

☆食べて、アンチエイジング
・油、砂糖のお話し
・アンチエイジングに効果的な食材
・避けるべき食材

(2)運動はしない。食べて、ダイエット
☆腸ブサイクは痩せない

☆痩せる食べ方
・糖質ゆる制限
・タンパク質の重要性
・ダイエットに効果的な食材
・ダイエットにNGな食材

☆ダイエットの一日の献立
(プチダイエット)
・朝食・昼食・夕食
(スーパーダイエット)
・朝食・昼食・夕食
・食べ過ぎた日のリセット


ご予約はお早めに♪

日程 5月1日日曜日 10時から
場所 Lotta
金額 3500円


ご予約はこちらまで

ご連絡は、お問い合わせはこちらまで。

電話
080-3054-2072
メール
lotta.cooking@gmail.com

開催日

2016年5月1日10:00 ~ 2016年5月1日12:00

イベント登録者

米子の小さな料理教室 Lotta

開催場所

項目内容
場所小さな料理教室 Lotta
住所(1行表示) Tottori Yonago-shi

開催場所の地図

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