目指せサブ4!インターバル走@代々木公園 織田フィールド
イベント説明
市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを代々木公園織田フィールドで行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。インストラクターが個別にペース設定を行い、コーチングします。トラック練習は敷居が高く、一人だと不安に感じる方が多いと思いますが、グループ練習なので安心です。暑くなる季節こそ、短い距離で効果抜群なインターバル走に挑戦してみましょう。
◆練習会スケジュール
・8月3日(金)200m×10本
・8月10日(金)400m×7本
・8月17日(金)1km×4本
◆集合&解散場所
代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
◆開催時間
19:00~20:30
※全ての練習会で同じ時間で行います
◆参加費
練習会3回分/4,000円
◆担当インストラクター
高橋 勝哉
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
◆連絡事項
・集合場所の織田フィールドはロッカー、シャワーを完備しています。ご利用の際は各自、準備を整えてランニングできるシ状態で集合してください。
開催日
2018年8月3日 ~ 2018年8月3日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 代々木公園 織田フィールド |
住所 | 東京都渋谷区代々木神園町 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2021年10月17日 - 第52回 UPRUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン★計測チップ有り
- 2021年10月17日 - 第14回・KITA!SENJU(北千住)マラソン
- 2021年10月16日 - 夜:手話会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2021年10月16日 - 第24回CoderDojo品川御殿山
- 2021年10月16日 - こころみ亭の「語りと紙芝居の会」
- 2021年10月16日 - 起業家×社会人×学生交流会
- 2021年10月16日 - 【初心者歓迎】知る人ぞ知る、日常に変化を加えたい20代のための読書会 Vol.41
- 2021年10月16日 - 【無料!!】10/16(土) 「未来の算数タブレット」で今の算数の実力を試そう!! @ RISU塾 茗荷谷校
- 2021年10月16日 - 【無料!!】「未来の算数タブレット」で今の算数の実力を試そう!! @ RISU塾 茗荷谷校
近隣の場所 (直線距離)
- 日経ホール (6.6km)
- HAPON新宿 (3.2km)
- ステーションコンファレンス東京 605B (7km)
- TKPガーデンシティ渋谷 (1.3km)
- 品川ステーションビル(品川駅徒歩3分) (6km)
- アマゾン ウェブ サービス ジャパン合同会社 (4.3km)
- picross 大塚店 (7.9km)
- 住友不動産一番町ビル1階 (4.8km)
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所 (5.7km)
- 株式会社インプリム 7Fイベントフロア (4.9km)
- 時事通信ホール (6.6km)
- ミラノビル 「ふれあい貸し会議室池袋No103」 (7.3km)
- ヒビヤライド ※ 受付場所 (5.7km)
- STATIO日本経済大学(渋谷駅徒歩4分程度) (1.3km)
- 国立がん研究センター 研究所新研究棟(築地) セミナールームA (6.6km)
- 代々木公園 (654m)
- 秋葉原 肉寿司 (8.1km)
- 株式会社Jambo オフィス (1.9km)
- 株式会社アイディーエス オフィス (5.6km)