場所:石川県のイベント

《満員御礼!》お手あてカフェvol.3 置いてきぼり気分を解消!さよなら更年期症状&五月病!

「産後の過ごし方で、更年期の症状の出方が変わるんです!」
って聞いたら、びっくりしませんか?

こんにちは、アルスタッフちひろです。

久しぶりのお手あてカフェのテーマは「更年期」です。

「え?」って思いますよね。
産後に更年期のことを考えるなんて、早いのでは…?

私もそう思ってましたが
いえいえ、そんなことはありません!


産後の20代のママでも更年期の症状がでている方もいたり、
30代からのプチ更年期なんていうのもあるようです。

閉経を迎え、
女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少することにより、
様々な不快症状があらわれやすい更年期。

主なものは

のぼせやほてり
めまいや貧血
不正出血
冷や汗
パニック症状
うつ イライラ などなど。

45歳から55歳の期間に起こりやすいといわれていますが、
その時期に快適に過ごすのは、
20〜30代の過ごし方や
産後のケアが鍵なんです!

もちろん、更年期症状の改善についても
アドバイスいただきます。



そして、5月と言えば、「五月病」

気温も過ごしやすく、新緑眩しい、ココロ踊る時期♡
の、はずなのに、なんだか、そんな気になれない…。

新しい環境にわくわくしつつも、
今までと違う人間関係に、気を遣いすぎて、ぐったり。

変化した周りの環境についていこうと、頑張りすぎて、
疲れてしまったり。

そんな新たな「刺激」に対して
精神的に不安定になってしまい

やる気がでない
不眠、めまい
食欲不振、胃の痛み

などの症状が出たりします。

あれれ、これって、更年期の症状と似ているところありませんか?


そして、更年期の症状も、五月病の症状も、
共通する気持ちは
「なんで私だけ…」の置いてけぼり気分。

旦那さんはバリバリ働いて楽しそう。
子どもたちも、自分の世界を持ち始めてる。
あれ、私は…って、なんだか取り残された気分。

周りは、新しい環境になじんで楽しそう。
新緑はまぶしくて、気候も良いのに、お出かけする気分になんて
なれない。
でも、一人でぐるぐる考えて、落ち込んでるなんてこと、誰にも言えない。


そんな「置いてけぼり気分」をまとめて解消出来たら!
と思い、5月のお手あてカフェの開催の運びとなりました!

「私だけ…」の一人ぼっち気分とさよならして、
楽しい日々をすごしましょう!!

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日時 5月18日(木)10時30分〜12時30分
場所 アル・のっぽくん 3階和室にて
参加費 1500円(お茶&フェアトレードチョコ付き)

◎お申し込み
このページのコメント欄、お電話、またはメールにて お願いします。

◎お話終了後、3階でランチをお召し上がりになることもできます(スペシャルランチ¥700)…できるだけご予約くださいませ。

◎会場の都合上、定員15名とさせていただきます。

◎託児はありませんが、お子様連れもお申し込みできます。
(お申し込みの際、その旨お知らせください)
ただし、お灸を使用することがありますので、お子様から目を離さないようにお願いいたします。

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また5月は母の日スペシャルで
「お母さんと一緒割」もします!
母娘で一緒にお申し込みの方は、二人で2500円!

娘と一緒に過ごす
ちょっと遅めの母の日プレゼントにも◎

自分を産んでくれたお母さんと
カラダのことを一緒に考える時間を共有。

他にもこんな悩みがあるのだけど…などの
質問も大歓迎!

お灸で白髪を黒髪に。
女性の機能を高めてアンチエイジングに効くツボ。
体のタルミを引き締めて目元をスッキリさせるツボ。

なんてのもあるらしいですよ!

みんなでわいわいと、楽しい時間を過ごしましょう!

開催日

2017年5月18日10:30 ~ 2017年5月18日12:30

イベント登録者

コミュニティトレードアル

開催場所

項目内容
場所コミュニティトレード アル
住所(1行表示)〒921-8815 Ishikawa Nonoichi

開催場所の地図

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