場所:未設定のイベント

新月を味方に☆3種の瞑想体験ワークショップ

新月はお願いごとをするのにベストタイミングと言われています。瞑想で心にフォーカスを当てて、宇宙の力に身をゆだねてみませんか?

瞑想には自律神経を整え、ストレスを軽減する効果があります。継続する事で不安を和らげ集中力が高まると言われています。瞑想を習慣にして、穏やかに、しなやかに過ごしませんか?
瞑想家・ヨガインストラクターの新妻氏による暮らしの中に取り入れやすい3種類の瞑想について、それぞれの導入方法と説明を交えながら体験できます。 ヨガや瞑想の経験は必要ございません。この機会に自分に合った瞑想を発見してみましょう!

【3種の瞑想セッション】を体験した方々からの生の声

初めての瞑想体験でしたが、大変興味深く面白かったです。自宅でも本日教えていただいたことをトライしてみたいと思います。(Aさん 女性)

複数人数で3種類の瞑想をするというのが、とてもユニークで面白く感じました。普段身体の動かさない所(やらない動かし方)心の感じない所がやわらかく刺激されて良い経験でした(Nさん 男性)

自宅でトライした時よりもよりエネルギーが動いている感じがした。最後はこのまま寝てしまいそうに。今夜は良く眠れそうです。習慣化できるといいなと思います。(Nさん 女性)

非日常だったこの時間、最高でした。これを自分でも日常に取り入れられるようにしたい。先生の誘導も素晴らしかったです。長い間生きていいるうちに溜まった不安な物(目に見えない物)が少しずつ清掃された感じです。(Eさん 女性)

このような方にお薦めします!
☆今まで瞑想を行ったことない方でご興味がある方。
☆瞑想を継続して生活に落とし込みたい方
☆忙しくて息つく暇もない方
☆自分を次のレベルへと進化させたい方
☆自然治癒力をアップさせたい方
☆もっと優雅に現実を創造しようとしている方
☆頭での理解ではなく、もっと深いレベルで瞑想を体得したい方...
☆都会での息苦しさから解放されたい方
☆普段一人で瞑想していている方
☆とにかく何かを変えなくては・・・と感じている方

日時 6月16日 (火曜日)
受付 18時30分〜
開始 19時00分〜21時00分(21時半撤収します)
持ち物 体を締めつけない服装、飲み物(常温のお水とか御白湯おすすめです)ハンカチかタオル、靴を脱ぎたい方は汚れても良い靴下等
参加費 4000円

定員10名様
ご参加申し込みの方へ会場詳細をメールにてご案内いたします。

☆新サービス☆
1クール5回参加して下さった方は1回無料でご参加いただけます!


コース内容

①瞑想に入りやすくなる“ほぐしのヨガ”
②呼吸法
③3種の瞑想 (当日変更する事もございます)

☆ ハーモニックメディテーション
☆ 三円式站椿功・さんえんしきたんとうこう
(立つ瞑想、立禅)
☆ 開の瞑想〜リ・コネクションユニバース〜

④リフレクション(振り返り)


<新妻氏プロフィール>
『一対一のヨガ教室』主宰。17歳の時に曹洞宗永平寺で坐禅を学ぶ。以来様々な瞑想、解剖学、ヒーリング、断食、沖ヨガ、道教気功、チャネリング、呼吸法を世界各地で体験し習得。

東日本大震災のチャリティーヨガ講師、東京ミッドタウンパークヨガ講師、慶応大学学園祭学生ヨガ講師、その他IT企業や、スポーツ団体、個人への瞑想ヨガ指導多数。

都内おススメの瞑想スポットは明治神宮の森、浅草の待乳山聖天。もっとも瞑想におススメな日は自分の誕生日前日の夜。



※宗教とは一切関係ございません。

開催日

2015年6月16日19:00 ~ 2015年6月16日21:00

イベント登録者

小野寺 美和

開催場所

項目内容
場所広尾
住所(1行表示)-

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