場所:未設定のイベント

仙台 Mutsumi'sボディコンディショニングワークショップ

注意!
16日(月)の第二部(19:00~)の回の会場が、急きょ変更になりました。
ご迷惑おかけいたしますが、16日(月)19:00からの回を予定している皆様はくれぐれもご注意ください

以下、訂正済み。

セルフメンテナンスをもっと理解しよう!
Mutsumi'sボディコンディショニングin仙台

11月15日(日)
一部 13:00~15:00
二部 15:30~17:30
三部 18:00~21:00(座学会)
会場:ソシラボ(SOCiAL Laboratory)
宮城県仙台市青葉区一番町2丁目2-8 IKIビル10F
022-797-2551
http://socilabo.com/

11月16日(月)
一部Aスタジオ 14:30-16:30
会場:仙台中央音楽センター
宮城県仙台市青葉区中央4丁目4-4
http://www.scmct.com/rental1FA.html

二部 19:00-21:00
会場:salsa & pizz bar NICO
仙台市青葉区一番町一丁目15-19旭トーク1F TEL 022-221-5223
http://niconiico.wix.com/nico

持ち物:床に寝転がる動作もあるので、なるべくヨガマットか大き目のタオルあるといいでしょう。服装は特に決まりはありませんが、ストレッチなどがしやすい格好ならいいと思います。また水分補給も大切です。冷えすぎていない水などをご用意ください。

限定各10名
参加費:
ワークショップ:3000円+スタジオ使用料/参加人数
座学会 :6000円+スタジオ使用料/参加人数

問合せ&ご予約
このイベントページに直接書き込んでください。
もしくは
mutumi_623@q.vodafone.ne.jp
(このアドレスはPCからは受け付けません)
http://mutumipicante.weebly.com/



私がダンサーとして活動をしていく中で確立してきたメソッドです。

運動の苦手な方、
体が硬い方、
慢性鈍痛に悩んでいる方に喜んでいただけるメソッド。

呼吸と自重で行います。
☆鍛え上げるのではなく、
体幹コントロールを覚えるだけです!

体感が意識してコントロールすることができると、
☆代謝をあげることができる。
☆理想的なバランスのよい体を作る。
☆機能的な体を作る。

そんな私のコンディショニングを行うことによって

・正しく筋肉を知ること、場所を確認して意識を持ってストレッチをできる範囲で行い、血流とリンパの流れを良くし、むくみや冷えを解消。

・インナーマッスル(体幹)を意識して代謝を上げるスイッチを入れます。

・肩甲骨を動かすことによって肩や首の張りを緩める。

・体幹(インナーマッスル)にスイッチを入れるだけで、 腰や膝の負担を少なくし、慢性鈍痛(腰痛、肩痛、膝痛)を緩和します。

問合せ&ご予約
このイベントページに直接書き込んでください。
もしくは(PCからは受け付けません)
mutumi_623@q.vodafone.ne.jp


Mutsumi Fröhlich

福岡を拠点として、全国で、ジャズ、ファンク、ラテンのダンサーとしてテレビやイベント、ショーに出演。
国内外のミュージシャンとの親交も多く、宮古島にてオルケスタデラルスのダンサーとしての出演をはじめ、大儀見元氏、香月さやか氏など、多くのミュージシャンと共演。シンガポールで開催された「Singapore International Salsa Festival」に日本人として初出演。
DJとして「美ぎ島ミュージックコンベンション in 宮古島」に出演を6年連続出演。福岡を拠点にマルチな才能を発揮し続けている。

開催日

2015年11月16日14:30 ~

イベント登録者

Mutsumi Fröhlich

開催場所

項目内容
場所ソシラボ&仙台中央音楽センター
住所(1行表示)-

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