場所:香川県のイベント

7月も朝っぱらからヨガ!Part 1

◆6月のクラスはお休みです◆

朝は苦手、ヨガスタジオに行ってみたいけど躊躇している、でも月に1回ぐらいはヨガをしてみたい人向けのヘタれ講師によるヘタれのためのヨガクラス。

クラスは選べる2クラス。どちらも初心者向け。両方参加するといいことあるかも。

①8:45~10:00「ダーマヨガレベル1」

~心身ともにリフレッシュしたい人へ~
朝の気持ちよいエネルギーに乗って、呼吸に合わせて流れるようにダイナミックに動いていく爽快感100%のクラス。

②10:15~11:30「リラクゼーションヨガ」

~心身ともリラックスしたい人へ~
優しいストレッチと眠るヨガというヨガニードラを組み合わせたクラス構成です。ヨガニードラは、今この瞬間を自分の身体で感じていくリラクゼーションの練習です。短い時間でも数時間の睡眠に匹敵する効果があると言われています。

◆場所:平塚中央公園
(香川県高松市木太町/お菓子のクオカ近く)
◆参加費:1クラス1,500円(2クラス参加は2,500円)
◆定員:1部6名/2部8名
◆持参物:ヨガマット、運動ができる格好、タオル1枚、バスタオル(ブランケット)2枚、飲み物
◆駐車場:無料駐車場あり

ご参加希望の方は、参加希望クラスを添えてコメント欄または個別にメッセージでお知らせください。

当日キャンセルは、参加費を全額頂戴することにしました。ご協力よろしくお願いします。

開催日

2016年7月10日08:45 ~ 2016年7月10日11:30

イベント登録者

いぬこヨガ

開催場所

項目内容
場所平塚中央公園
住所(1行表示) Kagawa Takamatsu-shi

開催場所の地図

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