場所：東京都のイベント

みんなのランニングクラブ

イベント説明

【コンセプト】

ゼロから始める健康ランニング
 

昨今ランニングブームによりランニングをする人が増えてきています。

そんな中でランナーの方々からこんな声を聞くことがあります。

「走り始めて膝が痛くなった」

「シューズってどんなのがいいの?」

そんな中 少しでも長く健康的にランニングをしてほしいという気持ちで立ち上げました。

鍼灸師、スポーツトレーナーとして身体の使いかたから怪我の予防まで。

 

私自身は高校から短距離(100m 10秒49)をやってきましたが

箱根駅伝やニューイヤー駅伝に出場する選手をサポートしていくうちに

長距離の走りにも興味を持つようになりました。

 

今年で指導者をはじめて18年。

下は3歳から上は68歳まで。

 

日本国内だけでなくミャンマー、スリランカ、ネパールでのコーチング歴があります。

ミャンマーではナショナルチームの長距離コーチも担当させていただきました。

 

これまでの経験を活かし

走りに必要な動き作り

身体にあったランニングフォーム

怪我の予防に必要なトレーニング

コーチングさせていただけたらと思います。

また元大学駅伝選手にもきていただき皆さんのペースで一緒に走ってもらいます。

 

ゼロから始める健康ランニングということで

走ったことがない。

走ってみたいけど1人だとちょっと勇気が。

みんなで駅伝イベントに出てみたい。

朝ランしている人って高収入らしいよ。(皇居を走る男性の54%が「年収700万円以上」)気になる。

みんなで長く健康的にランニング活動をはじめてみませんか??

 

日時:毎週水曜日 7:00~8:00

集合場所:皇居周回コース 大手門前

参加費:¥4,400(月額)
¥1,500(1回)

皆様からいただいた参加費の一部は海外の子どもたちのスポーツサポートのために使わせていただきます。

【タイムスケジュール 例】

7:00〜 挨拶・体操

7:05~ 走る前に必要な動き作り

7:20~ 皇居ランニング(1周 5km)

戻り次第 体操・簡単に挨拶させていただき解散
 

身体作りやシューズ選びなど

ご質問がありましたら8:00以降でも一緒にお話しさせていただけたらと思います。

開催日

1970年1月1日09:00 ～

主催者・問い合わせ先

日本一足の速い鍼灸師

開催場所

項目内容
場所大手門前
住所東京都千代田区千代田

開催場所の地図

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