12/8 「くよくよ悩む自分と3分でサヨ～ナラ&自然からの贈り物・・・Xマス飾り作り」
イベント説明
イベント名 ● 「くよくよ悩む自分と3分でサヨ～ナラ&自然からの贈り物・・・Xマス飾り作り」
日 程 ● 2019年11月 3日(日)11時～
17日(日) 〃
12月 1日(日) 〃
8日(日) 〃
人 数 ● 各5名まで(先着順)
費 用 ● 4000円
講義内容 ● ❶認知行動療法を利用した講義
❷手作り体験
❸ランチタイム♪ でみんなでおしゃべりしながら楽しみましょう
❶悩みがずっと頭の中でループしてしまうこと・・・そんな気分が長期間続くと人は抑うつ状態に陥ってしまい、正しく物事が見えなくなって 更に落ち込んでしまう・・
そんなループに陥らない自分づくりを認知行動療法を用いてスッキリ改善させる考え方をわかりやすくご説明します。(講義)
❷Xマス飾りを作ります(皆さん一緒に作りましょう)
なるべく自然の素材やリサイクルできるものを加工して、素敵な手作りをご紹介しています。今回はリース、ツリー飾りなど 色々な材料をご用意していますので、サンプルを見ながら 好きなものを作ってみてください。 皆さんが作った作品はお持ちかえりできます!
❸長年パン教室を主宰している講師特製パンをランチと一緒にお召し上がりください
少人数で講義で学び、手作りで交流すると 自然と輪が出来上がります。ゆっくり休日のひと時を笑顔で楽しんでいただければ とてもうれしいです。
申し込み先●pandeski45@gmail.com
おひとりでもグループでもお気軽にお申込みください。
●主催者のプロフィールは下記を参考にしてください。
http://genki-project.blog.jp/archives/cat_350321.html
尚、お申し込み後のキャンセルは 材料準備のため、開催日の2日前18時までにメールでご連絡ください。
よろしくお願いします。
開催日
2019年12月8日11:00 ～ 2019年12月8日14:00
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 埼玉県所沢市 |
開催場所の地図
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