場所：兵庫県のイベント

カラダカワル～楽に走るためのランニングクリニック～【フォーム診断】presented by相支走愛

イベント説明

あなたは自分のフォームを見たことがありますか?


今はランニングの本がたくさんあります。

「腕を振ろう」
「大事なのは〇〇」
「接地は…」

などとフォームに関する記述がたくさんあります。
そのどれもが間違いではないでしょう。でも正解でもないかもしれません。


あなたが現状をわかっていなければ、変えるべきポイントもわからないからです。
そもそも…

フォームは「変えるもの」ではなく、「変わるもの」です。



まず今のあなたの身体がどんな状態なのかを知った上で、動きづくりを行うことでどれだけ動き方や走り方が変わるか、それを体験していただきます。

「これからランニングを始めようかな」という初心者の方、大歓迎です。はじめの一歩をスタートダッシュにしてみませんか?
進歩するためのきっかけを体感できる機会になると思います。



身体の動きがどのように変わっていくかを実感してください。


※ランナーが全般的に抱えているであろうポイントを重点的に行います。
※パーソナルトレーニングではありませんので、実感できる効果には個人差があります。予めご了承ください。

なお、今イベントにて体験をされた方で、今後パーソナルメニューをご希望される際は割引にて準備させていただきます。
詳細はお問い合わせください。



【当日のメニューの流れ】

・各自ウォーミングアップ
・フォーム撮影(約500mのランニングor約100mのウォーキング)
・動きづくり
・フォーム撮影(約500mのランニングor約100mのウォーキング)
・残り時間でジョギングをしながら質疑応答

※撮影は1名ずつ、動きづくりとジョグは全体で行います。



【実施概要】
日時: 2018年9月24日(月・祝)
8:40～ 受付・移動
8:55～ アップ開始
9:05～ フォーム撮影
9:15～ 動きづくり
  9:55～ フォーム撮影
 10:05～ ジョグ
10:20頃   終了予定
※参加人数によって、多少前後することがあります。


集合場所:JR神戸駅ビエラ神戸改札口前

参加料:2000円(事前決済。エントリー手数料はご負担ください)
※【下半身筋力アップ】と通しで参加される方は、多少割引がございます。セットパックをお選びください。詳細はこちら⇒https://moshicom.com/21333/​


参加賞:スポーツドリンク1本(全員)、ウエストポーチ(希望の方)、フォーム撮影データ
※データは後日メールにて送信いたします。メールが難しい方はCD-Rでの送付となります。別途150円頂戴いたします。


持ち物:動きやすい服装・シューズ。(更衣場所は特にありません。ご注意ください)

定員:7名



その他注意点:
・更衣室はございません。
・小雨決行。極端な悪天候が予想される場合は前日22時頃に開催の可否をお知らせいたします。
・練習会当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日HPやFacebookなどに掲載いたします。



野見山健治 プロフィール

1981年生まれ

2015年 ランナーズマイスター(中級)取得

2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得

2016年 スポーツフードアドバイザー取得

2017年～ 某ジムにてインストラクターとして勤務

2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2018年 adidas GYM&RUN トレーナー


現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト 1時間23分20秒
  フルマラソンベスト 3時間7分9秒

    100kmベスト 9時間14分17秒





学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。

せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。



楽しむためには痛みがないのが一番。
自然な動きが出来るように、動きづくりで導いて行きます。
一緒に楽しく走りましょう!

開催日

2018年9月24日 ～ 2018年9月24日23:59

主催者・問い合わせ先

ノミー

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所兵庫県神戸市中央区相生町3-1-1

開催場所の地図

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