場所：東京都のイベント

新規募集!50代からマラソンに挑戦!健康ランニング教室駒沢公園

イベント説明

運動イベントコミュニティのリンクフィットネスでは、50代からマラソンに向けてチャレンジする方を応援します。

 

そこで、木曜午前中に月2回、定期的にランニング教室を開講し、皆さんのフルマラソン完走をサポートさせていただきます。

 

特徴としては、最初に怪我予防のためのコンディショニングやストレッチ、簡単なトレーニングを一通り実施してからランニングをすることです。

 

痛みなどで既に悩んでいる方がいれば、元長距離選手のパーソナルトレーナーがその場で解決策をご提案いたします。

 

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リンクフィットネスのランニング教室が初めての方は是非こちらをご覧ください。

 

下記のURLをコピーしてインターネットで検索↓↓

 

file://desktop-u7saele/Users/植松 駿太/Google%20ドライブ/リンクフィットネス教室紹介/ランニング教室紹介.pdf

 

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[教室日程]

9/13(木)10:00〜11:30

※月2回開催予定

 

[集合場所]

駒沢公園西口

※ランニングステーションを利用したい方は、公園西口の向かいにあるGrunmealをご利用ください。

 

グランミール住所

〒154-0012東京都世田谷区駒沢4丁目13-10

 

[当日の流れ]

9:50受付開始

参加費はお釣りのないようお願いします。

 

10:00 ストレッチ、コンディショニング、トレーニング(各回により内容は多少異なります)

 

10:30 ランニング(2.16km周回コースを3～5周)

 

11:30 終了

 

[参加条件]

※50代以上の方限定

フルマラソン完走に興味のある方

タイム問わずOK

膝に痛みなどある方はご相談ください

 

[持ち物]

動けるウェア(必ずしもランニングウェアでなくて構いません)

外用ランニングシューズ

動画が撮影できるもの(スマホでOK)

ドリンク、タオル

 

[担当講師]

植松駿太:パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。フィジカル面、練習メニューをサポート

 

[定員]

20名

 

[参加費]

1,000円(税込)

 

[支払い方法]

当日現地にて現金払い

 

 

[当日の緊急連絡先について]

教室開催前に参加者に送らせて頂きます。

 

[問い合わせについて]

ご不明点があればお気軽にご連絡ください。

link.fitness.center@gmail.com

 

[他のイベントについて]

Link Fitnessはランニングをメインに、その他運動×交流イベントを実施中。全てのイベント一覧を見たい方はこちらから↓

http://peatix.com/group/48161

 

[アメブロ配信中]

ゼロからのフルマラソン完走メソッドを配信中↓

http://ameblo.jp/uematsushunta/entry-12284995939.html

 

開催日

2018年9月13日 ～ 2018年9月13日23:59

主催者・問い合わせ先

植松駿太

開催場所

項目内容
場所受付は駒沢公園西口
住所東京都世田谷区駒沢公園

開催場所の地図

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