【スピード強化!】RunField:平日午前スピード強化練習会(9/26開催)
イベント説明
平日水曜日の午前中に、冬のレースシーズンに向けて、または、自分自身の心肺機能、スピード強化として、仲間と一緒にランニングを楽しみませんか?
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
スピードを出すことに慣れていくと、フルマラソンの記録向上はもちろんのこと、ウルトラマラソン、トレイルランニングなど、幅広いランニングアクテビティを楽しむ幅が増えてきます。
【参加費】
モシコム事前エントリー 1,800円
※当日参加も可能(当日参加費2,000円)。当日、直接コーチにお渡しください(モシコムサイトでの申し込みはできません。runfield.event@gmail.comまで、ご連絡ください)。スケジュールが直前までわからない方は、この申し込み方法でお願いします。ギリギリまでわからない方は、<連絡なし>で来ていただいても大丈夫です。
【集合時間・場所】
10時25分 ランニングステーションGrunmeal
10時30分、駒沢公園ジョギングコース、スタート地点
※クラブTシャツをスタッフがスタート地点付近におります。
【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※10時25分に施設を出発します。着替えはそれまでに済ませるようにお願いします。
※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。600円(税抜)。
http://grunmeal.com/
【練習会の流れ】
10時25分~ランステからJOGで移動
10時30分~ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
11時00分~スピードトレーニング
11時40分~クールダウン(JOG、ストレッチ、体操)
12時00分 終了予定
【練習会メニュー】
9月26日 5キロタイムトライアル
(毎月実施。走力チェックしていきましょう)
開催日
2018年9月26日 ~ 2018年9月26日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 東京都世田谷区 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2023年10月27日 - 10/27 【エンジニア歴20年の講師から無料で学べる】AI競争で需要急増中の「Python」を学んでキャリアアップを目指そう in 東京
- 2023年10月27日 - 初心者buddies限定!Domo入門ハンズオン Co・Domo - Analyzer編 - (懇親会付)
- 2023年10月27日 - Kaigi on Rails 2023
- 2023年10月26日 - 喫茶エトワール
- 2023年10月26日 - Fun with English - もっと英語で話そう!(オンライン参加のみ)
- 2023年10月26日 - 10/26 17:30 プログラミングでマインクラフトの生物に命を吹き込もう!(小1〜中3 保護者同伴要)
- 2023年10月25日 - 「832イテレーション・ジャーニー」再び
- 2023年10月25日 - 第18回(10/25)経営者層限定の交流会 「ICON MACHING(アイコンマッチング)」
- 2023年10月25日 - 10/25 【エンジニア歴20年の講師から無料で学べる】AI競争で需要急増中の「Python」を学んでキャリアアップを目指そう in 東京