石裂山ランニング瞑想体験( ゜∀゜)o彡°ゆるラン♪
イベント説明
石裂山 (おざくさん) 瞑想の家は、栃木県鹿沼市郊外の山中、四季折々の豊かな自然に恵まれた地にあります。 渓流のせせらぎがひびき、鳥がさえずり、圧倒される森の樹木に囲まれています。座禅などの静かな瞑想は、深閑さに照応し、深いサイレンス(沈黙)を体験されることでしょう。また浄化(カタルシス)の過程で大声を発したり、ダンスなど活動的な内容も支障なくできます。瞑想は初めて、でも体験してみたいという方、気軽にできます。これまで瞑想してきた方も新たな境地が切り開けるかもしれません。ぜひここでの瞑想を体験してください。
窓を開ければ、ベランダに出れば、渓流のせせらぎが絶え間なく響き、居ながらにしてリラグゼーション効果があります。 家を出ると直ぐ森林浴、徒歩で100m(1分半)で河原に出られます。渓流散策が思う存分できます。オープンネーチャーな環境です。自然のエネルギーを体感できます。人も自然の一部、人の内に滾々と流れる清流、エネルギーに気づき、人は活き活きと蘇ります。ストレスにさらされる現代人の元気を取り戻す癒しのスペースです
https://ozakusan.com/home/
ランニングの呼吸法に瞑想体験を一緒に楽しく参加してみませんか?(*´ー`*)
コース日程表
集合場所
まちの駅新・鹿沼宿駐車場(バス停)8時
※リーバスを利用しますので時間厳守でお願いします。
(車の場合は第2駐車場へ停めて下さい)
↓
8時7分～リーバス利用し上久我馬返まで
※片道￥300になります
↓
上久我馬返バス停からランニングになります
8時40分～
(上り約6km)
※途中トイレ休憩あり
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瞑想体験施設 10時30分～13時30分
(ご利用料金は一人￥500+瞑想体験お布施)
またヨガやストレッチなどしながら心身ともにリラックスしましょう(・c_・。)
※施設内のシャワーやキッチンなど使用できます
施設管理維持の為、退室前に掃除等のご協力お願いします。
昼食等は持参して下さい(人*´∀`)。*゜+
※施設内にて調理も可能です。
↓
近くの河辺にてヒーリング体験をしましょう (人 •͈ᴗ•͈)
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石裂山バス停 14時55分
(下り約3km)
※1日に2便しかありません
乗り過ごしの際は走っていただきます(。ŏ﹏ŏ)(笑)
下り約16kmになります(●´⌓`●)
(まちの駅新・鹿沼宿)
総距離約10km位になります。
イベント中はマスクなどで咳エチケットを心がけてください( ゜∀゜)o彡°
こまめに水分補給や手先をアルコール消毒などしてマナーを守りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
人数に応じてグループ分けします(人 •͈ᴗ•͈)
ゆるランはkm/8,9分～ペースランです(◕ᴗ◕✿)
ロードランでは交通ルールを守って下さい
水分補給など各自で準備して下さい
市営路線リーバスを利用します
片道￥300になります
1日2便しかありませんので、乗り過ごしの場合は走っていただきます(笑)
リーバスにて集合場所まで帰れますのでご安心ください。
施設内にはトイレ・シャワールーム・Wi-Fiやタオル・お茶などもあります( ꈍᴗꈍ)
大会等ではないので雨天時などは中止になることもあります
当日、体調など優れない場合も無理せず休んで下さい
集合場所はまちの駅・新鹿沼宿駐車場(バス停)です
スタート時間は8時になります
※リーバス利用しますので時間厳守でお願いします。
(車の場合は第2駐車場へ停めて下さい)
また各交通機関より駅から乗車する方は、
①上久我路線リーバスを利用して下さい。
JR鹿沼駅・8時
東武新鹿沼駅・8時13分
※バスの中で合流になりますので、事前に主催者にご連絡下さい。
集合場所7時50分に主催者(イシカワ)がいますので宜しくお願いします
※参加費は無料ですが、イベント内で発生した料金等は各参加者負担になります(・ω・`人)
その他、ご質問等はメールにてお願いします。
開催日
2020年10月10日 ～ 2020年10月10日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | まちの駅新・鹿沼宿駐車場(バス停) |
| 住所 | 栃木県鹿沼市仲町1604ー1 |